Отслабнете с лек за метаболизма - Преглед след 14 дни - Коучинг Дюрен, житейски консултации;
Втората седмица на отслабване приключи. Какво се е случило?
И килограмите все още падат. Отново е сряда и следователно денят на истината отново. Миналата седмица имах 80,2 кг. Така че се приближих до магическата граница от 80 кг. Защото с 80 кг дълго време имах психическа бариера. Бях се опитвал да кача под 80 кг и преди, но никога не съм успявал. Затова ми беше много любопитно дали ще попадна под тази магическа граница. Освен две вечери, този път нямаше толкова много предизвикателства.
Първото предизвикателство беше пазарът на бира в Дюрен. Всяка година има традиционно многобройни щандове за бира от различни доставчици за няколко дни. Бири от Германия, Хърватия, Испания и т.н. И т.н. Като пияч на бира, този фестивал винаги е нещо много специално. Тук можете просто да изпробвате различни неща и евентуално да намерите нова любима марка. Така че сега стоях там на този пазар на бира и не можех да пия нищо. Нищо? Е, аз се поглезих с малко. Но само защото знаех, че ще го направя този ден далеч под моите калории беше. И така се почерпих с вкусна испанска бира.
Това, което наистина е много полезно и приятно за лечението на метаболизма, е, че сте почти изобщо няма желание за различни храни Има. Можете да отслабнете с лекота, така да се каже. И така беше на втората вечер. На рожден ден на приятел. За пореден път можеше да има вкусна бира. Но разумът отново триумфира. И изобщо не беше лошо. Но напротив. Спестих и много пари. Успях да пътувам удобно с колата до партито и след това да се прибера у дома. Без надценено такси или скъпо пътуване с влак. Защо влакът всъщност е по-скъп от моята кола? Е, няма значение. Така че спестих много пари. Но приятелят ми също. Смейте се. Беше хубава вечер.
Сега, когато паднах под магическата си граница от 80 кг, разбира се, съм още по-мотивиран да продължа да отслабвам и да видя какво още се случва. Дори да изглежда, че съм отслабнал по-малко спрямо първата седмица, трябва да имате предвид, че Процентът на мазнините намаля драстично Има. Забелязвам това по кантара, но и по дрехите, които отново ми стоят. Мнозина правят грешката просто да гледат теглото и да мислят, че на места няма да отслабнат. За да видите наистина дали все още отслабвате, трябва да се измервате на различни части на тялото си и ако имате телесна мазнина, тогава погледнете точно колко телесни мазнини сте загубили. Тогава имате правилния резултат и можете да видите точно дали все още отслабвате.
Тъй като бях направил много в прекрасното време, като да ходя на плуване и гребане на лодки, тази се получи добре положително за мускулната ми маса (при което мускулите са по-тежки от мазнините) и по този начин според везните всъщност отслабнах по-малко. Хубавото на лечението с метаболизма е, че имам по-интензивно преживяване на храната имат. Ям по-бавно от преди и се наслаждавам на храната. И разбира се опитвам много храни, които не съм ял преди или съм ял относително малко. Но нека стигнем до новото ми тегло. Моето ново тегло вече е 78,65 кг. Това отново е с 1,55 кг по-малко. Въпреки факта, че качих мускулна маса. Мога да бъда напълно доволен от това тегло. И най-хубавото е, че магическата или психическа бариера е била прекъсната.