Отслабнете с копър! Добре; годни
Благоприятното въздействие на копъра, известен още като краставица, е било известно и използвано от нашите предци преди 5000 години. Листата, семената и дори стволът на ароматната билка могат да се консумират. Той лекува, прави го по-хубав и по-тънък!
Съдържа ценни витамини
Копърът е истинска билка и подправка едновременно. Той има много повече ползи за здравето, отколкото си мислите, така че си струва да консумирате колкото се може повече от него. Листата му, младите нарязани и зрели плодове могат да се използват както пресни, така и сушени, а характерният му аромат се придава от етеричните масла. Той е богат на калций, манган и желязо, но също така съдържа значителни количества витамини А, В и С. А неговите антиоксидантни съединения неутрализират туморните клетки.
Има лечебни ефекти
Той се счита преди всичко за стомашен тоник и диуретик, но има и седативен и антибактериален ефект. Отличен е при безсъние, гингивит, но дори освежава дъха. Също така си струва да се консумира прясно или под формата на чай, като в този случай е особено добре за хора с бъбречни заболявания, такива с гадене или лошо храносмилане. Копърните семена също имат изключително добър ефект върху хормоналната хомеостаза, така че консумацията му се препоръчва особено за жени в менопауза.