Отслабнете с яйчени юфка (здраве и лекарства, хранене, упражнения и фитнес)

Когато ям такава порция тестени изделия всеки ден?

5 отговора

Порция яйчена юфка веднъж на ден, тогава скоро ще имате симптоми на дефицит. Ако искате да отслабнете, трябва да ядете няколко пъти на ден и да променяте диетата си в дългосрочен план. Диетите не струват нищо и създават само йо-йо ефект.

Защо яйце юфка на всички места?

Те са чисти въглехидрати, едва ли ви пълнят и в противен случай не съдържат много много хранителни вещества!

Разбира се, отслабвате, ако просто ядете „малки“ юфка с яйца, но те не са особено подходящи и много едностранчиви!

Няма диети, има само дългосрочни промени в диетата.

най-добре е да ядете само 5 тестени изделия на ден

също ми помогна: D

Ядохте ли по 5 тестени изделия на ден? Охаааа запис наистина?

да, но съжалявам, че ми беше позволено да ям само едно D:

Защо не 2? Четното число е херметично по-добро

Вече разбрахте, че това е ирония, нали? 😂😂

само пастата е твърде едностранна, алтернативна, ден ориз, ден картофи, ден паста.

Можете също така да редувате със зеленчуците със салатата

подобни въпроси

Тъй като ям само по едно хранене на ден, винаги имам голяма порция на масата вечер - най-вече ястия с ориз и обикновено приготвям между 155-165 грама (числото се отнася до все още неварения ориз ). Оризът става по-тежък, когато се готви, разбира се и след порцията обикновено съм пълен с картон.

Сумата ще се отнася ли и за тестени изделия? Що се отнася до пастата, някак си винаги съм толкова несигурен колко да изкарам. По отношение на калориите оризът и тестените изделия са приблизително еднакви. Сравними ли са макароните с ориза по отношение на чувството за ситост/обем след готвене? С други думи: Ако съм пълен със 155 г ориз, тогава ще съм пълен и със 155 г тестени изделия?

Ям тестени изделия на всеки обяд, но вечер ям нещо различно. Нездравословно ли е да се яде паста всеки ден? ?

Купих тестени изделия от марката “nudelglück”. На опаковката пише „тестени яйца“. Вкусът им е различен?

Здравейте, обичам да ям спагети или юфка всеки ден или няколко пъти на ден, с вкусен доматен сос, болонезе или кисело мляко. Колко лошо е това всъщност? Не обръщам внимание на „калории“ или „други“. Как ти харесва това? Особено обичам, когато юфката е леко твърда, вместо преварена.

Влязох в дискусия за това дали спаецлите се наричат ​​юфка. Това, че те са яйчени тестени изделия като другите яйчени юфка, вероятно не е спорно. Но човек нарича spaetzle изрично като юфка или казва, че spaetzle не е юфка, а паста "точно така". Кой знае какво да прави?

Всъщност ям тестени изделия само с кетчуп, но тества ли се и вкус с майонеза? (Само за майо)

Погледнато по този начин, спагетите трябва да бъдат по-здравословни всеки ден от замразената пица всеки ден, нали?

Така че 90% от времето ям големи количества спагети и след това нещо различно веднъж или три пъти седмично, ако някой ми даде нещо друго. мислите, че това е достатъчно?

Жена ми иска да направи паста Болонезе, но аз не обичам да ям, така че как мога да я избегна?

---