Отслабнете с ябълкова вода Volvic (диета, напитки)
Правя известно отслабване. Нямам проблеми да ям по-малко или да се храня по различен начин. В момента пия само вода! Бавно бих искал да добавя нещо друго към него. Наистина харесвам ябълковото с вкус на Volvic. Сега един приятел каза, че е все едно да пиеш Фанта или Кола? Какво мислите? “Наистина ли е контрапродуктивно, когато пия това?
5 отговора
Нищо подобно. Не мисля, че в ябълковата вода Volvic има захар. Погледнете бутилката. Ако съдържа само подсладители и няма захар, тогава можете да пиете 5 литра от него на ден.:) (Не забравяйте обаче, че прекомерната консумация на подсладители пречи на диетата ви, защото тялото се кара да вярва на „захар“. Тоест, колкото повече подсладител консумирате, толкова повече тялото ви жадува за захар по-късно). Ако имате нужда от допълнително обяснение, просто ми напишете коментар и аз ще го напиша допълнително.:)
Здравейте, току-що проверих 3,0 захар на 100 мл. Жалко за мен. Какво искаш да кажеш, не трябва ли повече да консумирам захар? Очаквам вашия отговор.
Вижте колко ккал има водата в 100 мл. 3g не звучи толкова много. Повечето хора слагат повече захар в кафето си. Не консумирането на никаква захар изобщо не би било правилно и при диета. Тялото използва инсулин, за да регулира кръвната Ви захар (това, което не работи при диабетици). Когато ядете захар, тялото ви реагира на сладкия вкус и отделя инсулин, за да върне кръвната ви захар (която се е повишила от приема на захар), така че тя винаги да е на здравословни нива. Ако консумирате подсладител, той също ще има сладък вкус. Това означава, че тялото ви отделя отново инсулин и намалява кръвната захар. Но тъй като сте яли само подсладител и никаква истинска захар, кръвната ви захар изобщо не е била твърде висока и кръвната захар продължава да спада през инсулина. Ако това доведе до спадане на кръвната захар до стойност, по-ниска от обикновено, тялото реагира както винаги: с повече глад.:)
Изтъняването на Джо всъщност е добре. Най-вече разреждам 10: 1. Тогава във водата все още има малък остатъчен вкус на ябълка. Чистата тиха вода лесно се спуска в гърлото, но по някакъв начин небцето иска нещо да направи. Започнах с 6: 1, но после някъде има сравнително силен и сладък вкус. Нищо за диабетиците. Дори 10: 1 ще трябва да бъде обсъдено там.
на 100 ml в ябълка Volvic има 12,7 kcal/53,2 kJ - в чаша, която е 39cal.
В него има около 3g захар.
Така че не бих го пил. Опитайте вода с пръскане на сок от лайм.
Разредете го с вода. иначе мисля, че всеки ден има чаша там. Просто трябва да се уверите, че спестявате на друго място.