Отслабнете с хипноза Голямото интервю с д-р
Поради разсейване или липса на време, ние сме забравили как да се храним съзнателно и да се наслаждаваме на яденето. Точно тук идва хипнозата: Тя може да помогне на тялото ни да изслуша отново естественото си чувство на ситост. По този начин ние не ядем повече от нуждите на нашето тяло и му помагаме да отслабва по естествен начин.
Д-р Nidal Moughrabi, първоначално специалист по анестезия и интензивна медицина, се е специализирал в лечения с медицинска хипноза и медитация. (Снимка: Патрик Форд/VanityStudios, Лондон)
FitundGesund.at: Кратко въведение - какво всъщност е хипнозата?
Д-р мед. Нидал Муфраби: Краткото определение на хипнозата е „фокусирано внимание“. Това е естествено състояние на съзнанието, че всеки от нас знае и редовно има съзнателно или несъзнателно, подобно на „гледането в кутията на глупака“. Това състояние е изключително приятно и, противно на често срещаното погрешно схващане, вие винаги имате пълен контрол над него (клиентът, разбира се!). След това сте много възприемчиви към предложенията, а също и да намерите свои собствени, правилни решения в себе си (т.е. в собственото си подсъзнание).
FitundGesund.at: Каква е целта да отслабнете с хипноза?
Д-р мед. Нидал Муфраби: Строго погледнато, работата ми е свързана с това естествени хранителни навици. Ако започнете (отново) да слушате все повече и повече интелигентността на тялото си и се доверите, че то знае какво е добро за него, тогава автоматично ще се храните по-здравословно и обикновено ядете по-малко. Тази телесна интелигентност има например (свободно живеещи, "нехуманизирани") животни или някога сте виждали такова животно с наднормено тегло?
Хипнозата трябва да ни върне към естествено хранително поведение. (Снимка: Wavebreakmedia/Depositphotos)
FitundGesund.at: Как работи сесията или колко дълго трае?
Д-р мед. Нидал Муфраби: Сесията трае 75 минути за мен и има много за обсъждане в първата част. За да улесня нещата и да повиша успеха, работя и с мерки за поведенческа терапия. Те са тясно координирани с хипнозата и образуват общ пакет. Във втората част на сесията се извършва хипноза. Ако е необходимо, използвам и други инструменти, като специални дихателни техники или медитация. Средно клиентите ми се нуждаят от 5 сесии.
FitundGesund.at: Защо отслабването е успешно с хипноза?
Д-р мед. Нидал Муфраби: Защото в основата си е обратното на диетите. Диетите не могат да помогнат, основният принцип вече е грешка. Или познавате някой, който успешно (трайно) е отслабнал с диета? Хипнозата, от друга страна, ви връща към естествено хранително поведение, всеки килограм, загубен по този начин, не е изложен на риск от йойо.
FitundGesund.at: За кого се препоръчва отслабване с хипноза?
Д-р мед. Нидал Муфраби: За всички с излишни килограми, които са осъзнали, че диетите са груба глупост и не могат да работят (постоянно), само излишно измъчват тялото (и психиката) с йо-йо ефекти. И всеки, който копнее за естествено хранително поведение и най-вече иска да продължи да се наслаждава на храната.
Повече информация и данни за контакт от Dr. мед. Тук можете да намерите муфраби .