Отслабнете с цитрусови плодове - Стратегия против тегло Стратегия за борба с теглото
Ядосан, защото везните отново показват повече, отколкото би трябвало? Тогава не бива да правите лимонада от неприятности, а по-скоро трябва да симпатизирате на цитрусовите плодове. Плодовете портокал, лимон и грейпфрут са истински продукти за отслабване. Ябълковият оцет също е добре дошъл между тях, тъй като детоксикира и атакува мастните клетки в упоритите им отлагания.
Лимонената вода е идеална за започване на деня. Метаболитните отпадъци просто се изплакват, тенът е по-пухкав и косата блести. След работа привлича и уютния кръг с колеги? Сега е време да бъдете внимателни и предпочитате да използвате плодови спринцовки в бирената градина. Понякога има малко подхлъзване.
Мотивиран плодов маратон
Извършихте ли грях, пиейки бира? Изотоничните напитки са много здравословни за спортистите. Ако не бяха революциите, съдържащи се в него ... Самопровъзгласилите се диетични експерти тогава ви съветват да изпиете чаша вода след това - уж въглехидратите тогава не биха се заклещили в бедрата ви. Алкохолът, който обикновено спира изгарянето на мазнини, също ще бъде забавен. Хитро ...
Всичко е във комбито
Всеки, който иска да отслабне, най-добре съчетава нискокалорично хранене с цитрусов плод. Метаболизмът на мазнините се тласка и тялото се представя в най-добрия си вид. Между другото, съдържащите се в него витамини витализират и организма.
Ако не искате да ядете плодовете и не ви се бели и реже, просто хвърлете плодовете в кухненския миксер. Чаша като тази поддържа тялото, ума и душата във форма. По принцип трябва да планирате плод след всяко хранене. Можете да се придържате към правилото „5 плода на ден“. Този тип отслабване е здравословен и поддържа мощност за дълго време.
Киви - пълната доза за изгаряне на мазнини
Кивито все още е екзотичен уелнес плод, който веднага ви поставя на правилния път за отслабване. Цветно, замразено, маскирано като сладолед - всичко е позволено. Високопроцентните витамини гарантират, че изгарянето на мазнини не спира и че липсата на задвижване намалява желанието за отслабване. Нарязаните киви вървят чудесно на нарязани пуешки гърди и освен това изрязват фина фигура като коронната слава на салата. Хрупкава агнешка салата с пиле и мандарини с пикантен балсамов дресинг винаги е успех и е готова за нула време.
Земя на изобилието вчера?
Добрата новина: Dolce Vita може да се използва и като награда за нова издръжливост след стресиращ ден. Одобрени са плодова салата с кисело мляко и ванилов крем. От време на време можете да се поглезите с царицата на плодовете: черешата. Но ако е възможно не от градината на съседа ...