ON Сериозна маса 5455g
ON Глутаминов прах 600g
Мутантна маса 6800g
Serious Mass е най-добрата формула сред формулите за наддаване на тегло.
| 5455 g | 16400 Ft | 3.01 HUF/g |
| 5455 g | 16400 Ft | 3.01 HUF/g |
| 5455 g | 16400 Ft | 3.01 HUF/g |
| 5455 g | 16400 Ft | 3.01 HUF/g |
| 5455 g | 16400 Ft | 3.01 HUF/g |
Описание
50гр протеин с глутамин и креатин, плюс 1250 калории!
СЕРОЙНА МАСА: Най-добрата формула сред формулите за наддаване на тегло.
СЕРИОЗНАТА МАСА ви предоставя инструментите, от които се нуждаете, за да вдигнете толкова килограми и да създадете физиката, която винаги сте искали.
Всяка порция СЕРИОЗНА МАСА съдържа 1250 сериозни калории, получени главно от запазващи протеините сложни въглехидрати и висококачествена протеинова смес, състояща се от суроватъчен концентрат, калциев казеинат и яйчен белтък. Добавихме също креатин монохидрат, глутамин, холин и инозитол, за да оптимизираме всяка силова тренировка, докато пълният профил на витамини и минерали гарантира, че тялото ви е в състояние да усвои балансираните хранителни вещества, от които се нуждае.
Предложена употреба:
Като хранителна добавка добавете 1-2 пълни лъжици СЕРИОЗНА МАСА (мерителна лъжичка в кутията) към чашата за смесване на по-голям блендер с около половин литър студена вода или студено мляко. Разбъркайте на най-високата предавка за 45 секунди, докато се смеси напълно. Пийте 3 порции дневно за максимално наддаване на тегло. Сутрин, следобед и 20-30 минути преди лягане.
Протеинови препарати Описание
Без протеини за нашето тяло става невъзможно да създава нова мускулна тъкан, да регенерира съществуващите тренировки и дори да поддържа съществуващите. Това е факт и готово! НЯМА мускул без протеин! Научните изследвания показват, че спортистите и тези, които живеят по-активно от средното, имат по-голяма нужда от протеини, които могат ефективно да бъдат заменени само от добавки.
Протеините могат да бъдат разделени на две основни групи: растителни (соя, пшеница, ориз, ...) и животински (яйца, мляко, месо, ...) източници. Протеините са сложни съединения, състоящи се от вериги от аминокиселини. Аминокиселините, които изграждат протеините, в зависимост от това дали тялото ни може да ги направи от други аминокиселини, се наричат могат да бъдат разделени на основни и несъществени аминокиселини. Протеиновите източници, които съдържат всички основни, т.е.есенциални, аминокиселини за нашето тяло, са пълноценни протеини, докато тези, които НЕ съдържат всички основни аминокиселини, НЕ са пълноценни протеини. За съжаление от растителните протеини само соята и пшеницата са тези, които могат да се считат за пълноценни. За класифициране на протеините се използва т.нар концепция за биологична стойност (BV). В този въображаем мащаб протеините, които тялото ни е в състояние да включи по-ефективно и по-добре, постигат по-високи резултати. Най-добрите източници на протеини в тази скала са суроватката и яйчен белтък.
Кой източник на протеин е най-добрият избор за мен? Мляко? Суроватка? Яйце? Соя?
Отговорът може да бъде даден само в знанието за целите, които трябва да бъдат постигнати. Както всеки автомобил, от SUV до Формула 1, той има своя собствена област на употреба, която е по-добра от останалите, точно както има предимства и недостатъци на различните протеинови източници при постигането на конкретна цел. Като обща насока растителните протеини са по-полезни в процеса на диета, предене, докато животинските протеини са по-полезни в периода на изграждане на мускули и маса. Най-добре е да комбинирате различни протеинови източници, напр. използвайте бързо абсорбираща суроватка за закуска и след тренировка е за предпочитане комбинация от бавни + бързо абсорбиращи се протеини между храненията през деня, докато добавка със само бавно абсорбиращи протеини е идеална за вечеря.
Защо го използваме
Хората, които водят активен начин на живот (спортисти, редовни трениращи, лица, изложени на физическо или психическо натоварване), могат да задоволят повишените нужди на тялото си от протеини от традиционни храни (месо, яйца, мляко) с много нежелани вещества (мазнини и/или захар) . Да не говорим колко време отнема приготвянето на 5-6 сготвени ястия на ден (пържено месо, варени яйца, извара). Протеиновите добавки са удобни, прости и вече вкусни алтернативи на внимателно приготвеното, богато на протеини ястие. Различните протеинови прахове имат и много други здравословни ефекти: соевият протеин има антиоксидантен ефект, инхибира растежа на раковите клетки, ускорява метаболизма чрез специалните си съставки, което го прави отличен за отслабване, суроватъчните имуноглобулини имат благоприятен ефект върху имунната система, предпазват от възпалителни заболявания отсреща и др.
Как да използвам
Количество: като първа стъпка трябва да определим ежедневните си нужди от протеини. Като насока здравият мъж по културизъм се нуждае от 2-3 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. Това означава 180-270 грама за 90 кг индивид.