Отслабнете с чай - работи
Всичко зависи от сорта
Отслабнете с чай - работи?
11 април 2020 г. - 8:59 ч. Сутринта
Чаена диета: Какво трябва да знаете за Ning Hong Tea, Green Tea & Co.
Отслабнете, като се насладите на чай - възможно ли е това? По принцип чаят има дехидратиращ ефект. Така че можете да отслабнете с него. Самото измиване на водата не означава, че калориите са изгорени и любовните дръжки изчезват. Освен това рискувате да измиете твърде много електролити. Съществува риск от конвулсии, в най-лошия случай дори тромбоза.
Кой чай всъщност помага при загуба на мазнини? Ние показваме кои чайове могат да ви помогнат да се преборите с килограмите. Но на първо място: много упражнения и по-малко храна все още са най-добрите начини за намаляване на теглото.
Ускорете загубата на мазнини с чай Ning Hong
UЧай Нинг Хонг* Ускорява загубата на мазнини благодарение на състава си: Това е черен чай от провинция Нинг Хонг, който се смесва с екстракти от стриди, сладник, лотосов цвят, ацерола и други китайски лечебни билки. Пийте една до две чаши 30 минути преди хранене. Съществуват и специално формулирани диетични чайове Ning Hong, ефектът от които е съмнителен.
>> Вижте Ning Hong чай на Amazon * 🛒
Наистина ли чайът улун помага при изгарянето на мазнини?
Улун чай * инхибира мастните ензими. Улун расте на особено голяма надморска височина в Китай. Чаят се счита за истински убиец на мазнини, защото съчетава активните съставки на зеления и черния чай. По време на обработката листата на видовете чаени храсти (Камелия) не са напълно ферментирали, както при черния чай. Това създава важни активни съставки, които инхибират работата на ензимите, разделящи мазнините в нашия панкреас. Това означава, че неразградената мазнина се отделя неразградена. Освен това изгарянето на мазнините се засилва от кофеина в чая Улун. Най-добре е да пиете чая по време на хранене.
Ако смесите чай от улун с чай от жасмин, вие отнемате силния му вкус и дори ограничавате глада си. Тъй като жасминовият чай поддържа нивото на кръвната захар стабилно. Съвет: Можете да вливате жасминов чай улун до три пъти. Втората инфузия се нуждае само от две минути, а третата инфузия само минута. Чаят от улун е много смилаем и също може да се пие в големи количества.
>> Вижте чая Oolong на Amazon * 🛒
Зеленият чай съдържа много витамини
Зелен чай* За разлика от червения или черния чай, той изобщо не се ферментира, а само леко се приготвя на пара и се пече веднага Той все още съдържа много микроелементи (флуор, цинк), полифеноли (чистачи на свободни радикали) и витамини (A, B, C), които могат да намалят съдържанието на мазнини в кръвта. Швейцарско проучване потвърди, че зеленият чай има забележителен ефект върху изгарянето на мазнините.
От известно време също се наслаждавам Матча чай * нарастваща популярност в Германия. Той е много подобен на конвенционалния зелен чай и има стимулиращ ефект върху тялото поради високото си съдържание на кофеин. Не е ясно обаче дали всъщност помага при отслабване.
Чай против глад
Им Puerh чай * Съдържащият се в него таурин (протеинов градивен елемент) стимулира производството на мазнини, които ядат хормон на растежа и витамин С бързо превръща мазнините в енергия, казват те. Но: Потребителският център на Северен Рейн-Вестфалия пише в своя ABC на агента за отслабване: "Този чай определено не е агент за отслабване." Според Германското общество по хранене (DGE), диетичните и здравно-превантивни ефекти на чая Pu-Erh не са научно доказани. В крайна сметка чаят е нискокалорична напитка.
За да подкрепите диетата, освен чай за изгаряне на мазнини, можете да се насладите и на чайове, които противодействат на апетита. Чаят от мате е един от тези чайове. Трябва да се пие, когато получите някоя от така наречените апетита за храна. Можете също да използвате Ароматни чайове Ограничете желанието си за сладко.
В заключение остава да се каже, че ефектът на изгаряне на мазнините на чая може поне да се усъмни тихо. Ако наистина искате да отслабнете, чай може да ви помогне с него. Но най-важното е балансираното хранене и упражненията. Защото в крайна сметка мазнините могат да се разграждат само чрез мускулната ви работа.
* Работим с партньорски връзки в тази публикация. Ако закупите продукт чрез тези връзки, ние получаваме комисионна от доставчика. За вас няма допълнителни разходи. Къде и кога ще закупите продукт, разбира се зависи от вас.