Отслабнете с ароматна диета!

Създателят на диетата Flavor Point - на унгарски диета с вкус - е д-р. Дейвид Кац, експерт по хранене в Йейлския университет в САЩ и професор, изследващ причините за затлъстяването, пише femina.hu. Д-р Кац осъзна, че един от основните и най-често срещани източници на радост на човека се крие в храненето.

отслабнете

Поради тази причина той смята, че дългосрочната диета трябва да се основава на вкусове, в противен случай диетата бързо ще влезе в диетата и ще издърпа друга стригула в въображаемата колона от неуспешни диети.

Диетата на Flavor Point

Диетата на д-р Дейвид Кац се основава на наблюдението, че човешкото тяло иска повече от различни вкусове на храната и по-малко от същото. Той нарича това принципа на сензорната пълнота - който вече е подкрепен от други изследователи.