Отслабнете бързо с храната Almased vitality
Бързото отслабване може да бъде полезно в много случаи. Ако имате много наднормено тегло, добре е за вашето здраве да достигнете възможно най-бързо по-малко критичен диапазон на теглото. Мотивацията за целия процес на отслабване също може бързо да се изпари, ако успехите на кантара просто не са убедителни и желаното тегло изглежда далеч. Алмасед е начин да свалите килограми бързо и без много усилия, без да рискувате с недостиг на важни хранителни вещества. Диетата Almased е една от диетите с формула, при която определени ястия се заменят с богати на протеини заместители и богатите на въглехидрати храни (например захар, нишесте) се избягват до голяма степен. По-голямата част от диетите с формула целят промяна в диетата и интегриране на спорта в ежедневието. Опитът показва, че здравословната диета с много плодове и зеленчуци, малко мазнини и захар е от съществено значение за постигане на дългосрочна загуба на тегло без йо-йо ефект.
Първоначално замислен като ускорител на метаболизма
Най-широко използваното днес средство за отслабване първоначално е било замислено като средство за активиране на метаболизма. Натуропатът Hubertus Trouill е разработил лекарство, приготвено от соя, кисело мляко и мед на кухненската си маса у дома, което трябва да стимулира лошо функциониращия метаболизъм на пациентите му. Както бързо се оказа, продуктът, разработен от Trouill, също доведе до бърза загуба на тегло. Сега Алмасед се управлява от сина му, Андре Труил.
Здравословно отслабване с формула шейкове
Друг положителен ефект от обилния протеин е, че той стимулира изгарянето на мазнини, което е друг важен компонент за постигане на вашата цел. Съдържащите се витамини В12 и С поддържат нормалния енергиен метаболизъм, съдържащият се цинк допринася за нормалния метаболизъм на въглехидратите и мазнините. Алмасед на прах съдържа и всички микроелементи, витамини и микроелементи, от които тялото ви се нуждае. Ензимите в меда закръгляват хранителния профил. Шейковете съдържат само естествени продукти. Доставката на есенциални омега-3 мастни киселини се осигурява чрез добавяне на растително масло при смесване. Плюс на диетата Almased е нейната лекота на използване. Отнемането на време на изготвяне на хранителни планове и списъци за пазаруване вече не е необходимо, както и готвенето. Независимо къде се намирате: Просто разтворете праха във вода, мляко или мътеница и заместителят на вашето хранене е готов. Количеството прах на диетичен шейк трябва да бъде 50 грама. Диетата се провежда с помощта на план от четири стъпки. В началото се пият само шейкове, като постепенно се въвеждат редовни ястия.
Какво е диета Almased?
Диетата Almased е диета с формула, т.е. диета, при която храненията се заменят с шейкове. Шейковете за отслабване съдържат всички важни хранителни вещества, от които тялото се нуждае, и осигуряват достатъчен запас от протеини, които предотвратяват разграждането на мускулната маса и поддържат чувството за ситост. По този начин те се различават от класическия протеинов шейк.
Как действа диетата Almased?
Формулата Диета се основава на калориен дефицит. Следователно приемът на калории е по-малък от общия ви енергиен разход. Това гарантира, че мускулната маса се запазва по възможно най-добрия начин и тялото ви се снабдява с всички важни хранителни вещества. Освен това съдържащите се съставки подпомагат метаболизма. Протеиновият шейк съдържа около 230 калории. Ако пълноценното хранене се замени с Almased, в тялото се доставят само няколко калории, но все пак всички основни хранителни вещества. С Almased имате различни възможности за избор на диета, които изискват максимална издръжливост. Турбо диетата обещава да достигне желаното тегло само за 14 дни. В тази фаза ще имате шейк три пъти на ден и освен това само вода и зеленчуков запас. С 4-фазния план вие оставяте на тялото си малко повече време за отслабване.
Какво мога да ям по време на диетата Almased?
Планът за отслабване при дългосрочната диета продължава четири седмици и е разделен на следните фази:
Стартова фаза: През първата седмица трябва да се засили метаболизмът и изгарянето на мазнините. За да постигнете това, трябва да замените три хранения с шейк Almased. В зависимост от целта за отслабване, стартовата фаза може да продължи три до седем дни.
Фаза на редукция: През втората седмица също трябва да се засили изгарянето на мазнините, за да се изпразнят мастните депа. Във фазата на редукция имате само два шейка на ден и здравословно и пълноценно хранене.
Фаза на стабилизиране: В идеалния случай ще сте достигнали целевото си тегло през третата седмица и тази фаза е за консолидиране на теглото ви. Във фазата на стабилизиране два шейка се заменят със здравословни и пълноценни ястия.
Фаза на живота: Четвъртата и последна фаза осигурява диета с три здравословни хранения на ден и един или половин шейк. Шейкът трябва да ви осигури важни микро- и макронутриенти дори след диетата.
При спешни случаи турбо диетата е необходима за бързо отслабване. Тук планът е следният:
- Разклаща се само за една седмица; три парчета на ден.
- От втората седмица нататък шейкът може да бъде заменен със здравословно хранене.
Колко бързо мога да отслабна с Almased?
Опитът показва, че когато използвате дългосрочната диета Almased, можете да очаквате средна загуба на тегло от един килограм седмично, като в първата фаза ще отслабнете по-бързо. Ако изберете турбо диетата, през двете седмици са възможни няколко килограма загуба на тегло, въпреки че производителят не предоставя никаква конкретна информация или опит. Без значение кой вариант ще изберете, и двете форми изискват максимална издръжливост.
Колко устойчива е диетата на Алмасед и какви са рисковете?
Производителят предоставя точни планове за това как постигнатото тегло може да се запази в дългосрочен план. Това включва постепенно повторно въвеждане на ястия и план за поддръжка, който продължава да включва един шейк на ден. Дългосрочната загуба на тегло може да бъде постигната, като се следват тези планове. Тъй като фазите, в които се консумират само шейкове, не продължават дълго, не се очакват последици за здравето. За да отслабнете или да запазите теглото си в дългосрочен план, промяната в диетата и интегрирането на спорта в ежедневието са важни. Захарните храни трябва да се избягват, доколкото е възможно, и много плодове и зеленчуци и храни с ниско съдържание на мазнини трябва да бъдат на диета.
Какви са страничните ефекти на Almased?
Almased се състои от чисто натурални съставки. Опитът на клиентите показва, че при тази диета обикновено няма чувство на глад и странични ефекти. Някои потребители обаче съобщават за нарушено храносмилане като диария, запек или газове, особено в първата фаза на диетата, когато всички ястия се заменят.
Скъпа ли е диетата на Алмасед?
Опаковка от 500 грама прах струва около 17 евро, в зависимост от аптеката или източника на доставка. В първата фаза на дългосрочната или турбо диета се консумират три шейка от по 50 грама прах всеки. Една порция струва около 1,70 евро, което води до общо 5,10 евро на ден. Ако шейковете по-късно се заменят с храна, следователно разходите са цената на храната плюс 1,70 евро за всеки шейк. Almased се предлага в повечето аптеки, а някои аптеки също имат прах за отслабване.