Отслабнете с аминокиселини Аминокиселини за отслабване
Отслабване с аминокиселини има различни отправни точки: насърчаване на изгарянето на мазнини, ограничаване на глада и влияние върху хормоните за отслабване.
Аминокиселините са най-малките компоненти на протеина и са от съществено значение за живота. Има 20 аминокиселини, някои от които организмът може да произведе сам, други трябва да се приемат чрез храната. Задачите на аминокиселините в организма са многобройни и разнообразни и ако липсва само една аминокиселина, функциите на тялото вече могат да бъдат ограничени. Както показват изследванията, дори е възможно при определени условия да можете конкретно да отслабнете с аминокиселини.
Отслабването с аминокиселини е възможно
Професор д-р Юрген Спона, австрийски експерт по аминокиселини, и Дружеството за хранителна медицина и диететика е установили, че аминокиселината е подходяща за отслабване, ако се използва за подпомагане на цялостно намаляване на теглото с диетични промени и упражнения. Настроението се влияе положително и от цялостното оптимално снабдяване с аминокиселини. Освен това могат да бъдат предотвратени опасната загуба на мускули и прословутият йо-йо ефект.
Аминокиселина за отслабване: избор и приложение
Именно аминокиселините аргинин, карнитин, глутамин, фенилаланин, орнитин и лизин играят роля в процеса на отслабване. Карнитинът се счита за изгаряне на мазнини, глутаминът предотвратява съхранението на мазнини и фенилаланинът влияе върху чувството за ситост. Други аминокиселини от своя страна насърчават производството на хормони на растежа, които от своя страна имат положителен ефект върху изгарянето на мазнините.
Обикновено получавате всички аминокиселини в балансирана и разнообразна диета. Въпреки това, за да може да се отслабне целенасочено чрез диетата с аминокиселини, са необходими много хранителни познания, тъй като контролът чрез диетата е много сложен. Като цяло метод, който не е лесен за изпълнение.
За отслабване с аминокиселини много по-подходящи са хранителните добавки - комбинирани препарати, които съдържат особено аминокиселини за отслабване - или специални единични аминокиселинни препарати.