Отслабнете с АЛФА! 1
История на моето затлъстяване ...
Започвам в самото начало, винаги съм бил слаб, обичал съм да ям и бях един от късметлиите, които можеха да го направят ...
Е, забременях и теглото ми скочи от 58 кг на 73,5 кг в края на бременността.
Везните показаха 68 кг 3 седмици след раждането и сега, за съжаление, показват точно същото количество в продължение на 3 месеца.
Тъй като никога не съм имал проблеми с теглото си мислех, че след раждането килограмите просто ще се стопят от мен.
Ей, не стана така. 😀
Мина една седмица, обмислях да направя нещо, но какво? Бях сигурен, че АЛФА ще бъде важна част от загубата на тегло!
Чел съм много за диетите и различни чудотворни съвети какво и как трябва да направим, за да постигнем желаните резултати възможно най-скоро.
Изминаха около 2 седмици, откакто започнах да се движа малко, така че какво да не кажа ... този път е достатъчно неравен 😀 съпругът ми непрекъснато ми говори за бягане и колко добра форма на обучение имам предвид, но мразя бягането (наистина !), Но по дяволите, ще опитаме.
Беше ужасно! 😀
Тичах общо 4 пъти и максимумът, който успях да изтласка от себе си, е само 2,2 км/час, но не без спиране, преди да мислите така.