Отслабнете с Abf; помощни средства

Лаксативи

Лаксативите се злоупотребяват особено от жените като помощно средство за отслабване.

Ефект на лаксативи:

Някои лаксативи увеличават съдържанието на вода в червата. Това прави изпражненията по-меки и стимулира изхождането. Тези средства за освобождаване от отговорност включват, например. Б. рицина, алое, ревен, зърнастец, бисакодил и сени.
Лаксативи, които имат осмотичен ефект и задържат водата от храната в червата, имат подобен ефект. Това също прави изпражненията по-меки и стимулира изхождането. Тези средства за освобождаване от отговорност включват, например. Б. Глауберова сол, Epsom сол, сорбитол (заместител на захарта) и лактулоза.
Хранителните добавки с фибри набъбват и изпълват червата. Те имат леко дисипативен ефект. Хранителните добавки с фибри са z. Б. семена от бълхи, пшенични трици и ленено семе.
Конусите или смазките за клизма обикновено съдържат парафин или глицерин и намаляват триенето между изпражненията и чревната стена.

Странични ефекти на лаксативи

Що се отнася до лаксативи, често се появява навик след кратко време. След това дозите трябва да се увеличат и след прекратяване на лечението има дългосрочно намаляване на активността на червата.
Бисакодил, фенолфталеин и растителни екстракти, съдържащи антрахинон (например кора от зърнастец, алое, ревен), са особено тежки странични ефекти (напр. Тумори на пикочните пътища).
Някои лекарства са неефективни или имат само ограничена ефективност, когато едновременно се използват лаксативи. z. Б. противозачатъчни хапчета. Други лекарства се засилват в своя ефект.
При продължителна употреба по-високата загуба на електролити като калий, причинена от тези агенти, води до нарушения на електролитния баланс и по този начин до функционални нарушения на различни органи, като сърцето, бъбреците и мускулите.

Слабителните помагат да отслабнете?

Широко разпространено е мнението, че лаксативите помагат да отслабнете. Тезата е, че лаксативите ускоряват храносмилането до такава степен, че тялото вече няма достатъчно време да поеме всички калории от храната. Намаленият калориен прием подпомага отслабването.

За съжаление лаксативите не оправдават очакванията. Храносмилането се ускорява, но лекарствата действат предимно само в дебелото черво. Поглъщането на хранителни вещества се извършва предимно в тънките черва. В дебелото черво от изпражненията се изтегля предимно само вода.

Съответно лаксативите не намаляват усвояването на енергията от храната и следователно не помагат при отслабване.

Здравословната алтернатива на лаксативите

Диета, богата на фибри, пиене на поне 2 литра на ден и достатъчно упражнения осигуряват здравословно движение на червата. Ако е необходимо, сините сливи, пшеничните трици, псилиумът и лененото семе могат да подпомогнат храносмилането. С тези средства не може да се очаква привичен ефект.