Отслабнете с 5 килограма НАЙ-накрая подход, който работи - Палео опит - Приемете палеолитната диета

24 март 2018 г. от Силвен

подход

Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂

Ако се срещнем на улицата и ви попитам

„Искате ли да свалите 5 килограма преди лятото? "

Какво ще ми отговорите ?

Вероятно нещо като:

" Ах да, бих искал! "

Но ако ви попитам:

„Мислите ли, че сте в състояние да отслабнете с 5 килограма преди лятото? "

Вашият отговор може да бъде

„Ъъъ ... ами .... Казвам …. "

Съмняваш се. Не сте сигурни в себе си. Не съм сигурен дали можете да го направите, защото в края на краищата, вече сте опитвали безброй пъти ... без успех.

И това е НОРМАЛНО. Защото отслабване с 5 килограма:

  • това не е очевидно
  • това не се случва за 1 седмица (въпреки всички глупави реклами, които виждате в интернет)
  • и преди всичко не зависи САМО от вас

Животът винаги пречи на нашите планове.

Имаме нещо неочаквано и не можем да отидем на спорт. Имаме срещи по време на работа и се храним лошо, бързо, в движение. Разболяваме се и сме неактивни 4-5 дни. Имаме уикенд с приятели и се пускаме.

Получавате снимката.

А сега си представете тази ситуация.

Срещам те на улицата и те питам

„Мислите ли, че сте в състояние да свалите 500 грама преди лятото? "

Има голяма вероятност да ми отговорите:

"ДА! "