Диетолог за бъдещи и нови майки; Няма вълци
Вълк: Можете ли да се представите ?
Аурелия: Казвам се Аурелия Корбаз, на 33 години съм, омъжена и майка на 2 деца на 2 и 3 години.
Л: Каква работа имаш ?
О: Аз съм независим консултант по хранене. Идвам в дома си или виждам клиентите си в терапевтичен център във Веве.
Л: Каква е разликата между диетолог и диетолог ?
О: Диететиката и храненето се различават по отношение на тяхната квалификация и начини на практикуване.
- Диетата се основава повече на изкуството на диетичните ограничения, частични или пълни, за конкретна цел.
- Храненето е изкуството на приема на храна - изкуството да осигури на тялото цялата храна и хранителни вещества, от които се нуждае.
Л: Какво предлагате за бъдещите майки ?
О: Предлагам добри диетични съвети на очакващите майки, за да съчетаят лакомия, удоволствие и здраве през цялата им бременност. Здравето им, както и здравето на техните "бебета на борда" са от съществено значение за 9 месеца, балансираното хранене осигурява всички хранителни вещества, необходими за техните нужди. Често наблягам на разнообразието от храни, защото бебето вече в утробата създава своята палитра от вкусове. Съветвам и тренирам, както по отношение на храненето, така и по отношение на физическите дейности.
Л: Какво предлагате за младите майки ?
О: Предлагам на младите майки
- Диетични съвети за сваляне на излишните килограми, взети по време на бременност. Въз основа на ребалансиране на храната, а не на ограничения, за здравословен начин на живот и преди всичко с цел възобновяване на добрите хранителни навици.
- Съвети относно храни за ядене и пиене за кърмещи майки.
- Прости и бързи рецепти за цялото семейство.
- Съвети за въвеждащата фаза на разнообразяването на храната на бебето им.
Л: Как работи коучингът по хранене за бъдещата майка? ?
О: Радвам се да посетя бъдеща майка, за да анализираме заедно нейните хранителни навици чрез доклад. Разказвам й за хранителните й нужди и също я съветвам за всякакви физически дейности, които може да прави през цялата бременност.
По време на втората консултация може да се даде персонализирана книга с рецепти с техните вкусове, алергии/непоносимост.
Л: Ще може ли да запази същата диета след раждането? ?
О: Не обичам да говоря за диета, но за хранителни навици, диетата никога не трябва да се прави по време на бременност. Важно е да се даде предпочитание на определени хранителни вещества, защото те са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло, особено по време на бременност. Някои от тези хранителни вещества трябва да се доставят в по-големи количества по време на бременност, което диференцира диетата след раждането.
Л: Помагате ли при приготвянето на бебешки менюта по време на разнообразяване? ?
О: Диверсификацията на храните е голяма стъпка както за родителите, така и за бебето. Понякога не е лесно да разберете кои храни да предпочитате в началото и особено каква ще бъде реакцията на бебето. Наистина ще има определени храни, които ще имат ефект върху храносмилането, така че е важно майката да е наясно.