Отслабнете с 3 килограма с диета за изгаряне на мазнини - Dieting Femina
Нашата едноседмична диета кани три зелени растения, по-точно два популярни зеленчука и чай с приятен аромат, за борба с бързата и трайна загуба на коварната и упорита мастна тъкан. В края на лечението, освен че е много по-енергичен и здрав, балансът може да покаже до три килограма по-малко. Включете се днес!
Зеленото трио
Царете на диетите, т.е. нашите хеттрик зелени, броколи, спанак и зелен чай са с ниско съдържание на енергия, но изключително богати на ценни витамини, минерали и хранителни вещества.
Те имат високо съдържание на фибри, като по този начин помагат и ускоряват храносмилателните процеси, детоксикират, детоксикират тялото чрез диуретичния им ефект, а също и турбо-изгарящи мазнини.
Така седемдневната зелена диета не само ефективно отслабва, но и укрепва имунната система, а чрез детоксикация тя видимо разкрасява съединителната тъкан под кожата, като значително намалява симптомите на съществуващ целулит и дори инхибира последващото му развитие. По този начин, освен намаляването на мазнините, успехът на диетата се крие и в нейния стягащ ефект.
Вълшебният зелен чай
Зеленият чай е бил изключително популярен в Далечния изток от древни времена и успехът му се дължи на неговите ползи за здравето. Един от най-значимите му положителни страни е свойството за изгаряне на мазнини.
Основната му активна съставка е катехин, който има положителен ефект върху нивата на холестерола в кръвта, а също така намалява нивата на мазнините в кръвта. Японски изследователски екип експериментално доказа, че консумирането на три чаши зелен чай на ден може да умножи успеха на диетата. Дори след една седмица се препоръчва да го консумирате редовно.
Буйните зелени броколи
Любимият ни зеленчук идва от Южна Европа. Той е отличен източник на витамини, фолиева киселина и каротин, така че също така играе важна роля в диетата за превенция на рака. Чувствителните към лактозна захар също могат да покрият ежедневните си нужди от калций с този зеленчук, а диабетиците могат да го консумират в почти неограничени количества поради ниското му съдържание на въглехидрати. Благодарение на високото си съдържание на витамини В1 и В2, той облекчава лошото настроение, като по този начин елиминира дискомфорта, който може да възникне по време на диета. Той също така предотвратява отлагането на мазнини по стените на кръвоносните съдове, като по този начин защитава сърцето ви. По време на готвенето не губите свежия си зелен цвят, ако поставите щипка сода за хляб във водата. Внимавайте да не препечете, защото ще загубите ценната му сила.