Отслабнете последните 10 килограма
Преди малко бях на треньор с читателка, която ми разказа своята история с многото диети, които спазваше.
С една от тези диети тя все пак успя да отслабне с 35 кг, но поради твърде големите ограничения, тя в крайна сметка спря тази диета и след това си върна 35-те килограма, които беше загубила толкова трудно.
Днес този читател е осъзнал, че отслабването не означава „екстремни лишения“, а по-скоро интелигентно хранене.
Това ми напомня малко за това, което Анита сподели с мен във Facebook.
Той имаше само 10 кг, за да загуби, за да постигне целта си.
Някои биха казали, че 10 lbs не са много.
Но загубата на "ПОСЛЕДНИТЕ 10 lbs" е дори по-трудна от загубата на "първите 10 lbs" и също отнема повече време.
Анита знаеше, че последните упорити 10 паунда няма да бъдат загубени за 4 седмици, както при първите 10 паунда, но че ако продължи усилията си, ще успее да постигне тази цел.
Анита направи първата ми програма от 4 седмици за отслабване и НАЙ-накрая постигна целта си 🙂
Анита загуби последните си 10 кг за 9 седмици и това ЗА ЖИВОТ.
Ето препоръката, която тя сподели с мен във Facebook:
„Благодарение на вашия сайт успях да осъзная, че загубих последните си 10 кг. не се случи за 4 седмици, отне ми 9, за да ги загубя, но уау. Загубих ги за цял живот, хихихи ... преди да те намеря по маршрута си, щях да се откажа, още веднъж си казах, че трябва да остана с неговия допълнителен Пиян, БЛАГОДАРЯ ти ... "
Преди да ме познае, Анита беше на път да се откаже от загубата на последните си 10 килограма.
Тя смяташе, че никога няма да постигне крайната си цел за отслабване.
Лично аз съм чувствителен към това отчаяние, защото вече съм го преживял и вярвам, че понякога и вие понякога можете да се чувствате като Анита.