Отслабнете Последна минута Диета съвети от звездите - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Сватби, партита, рандеву - това са само част от случаите, в които искате да намалите добрата фигура. Ето как можете да свалите няколко килограма в последния момент.
Кой не го знае: Важно събитие е точно зад ъгъла и два килограма трябва да бъдат свалени бързо. Независимо дали ще се събирате в клас, сватба на най-добрия си приятел, датата следващата седмица или партито през уикенда. Много звезди се чувстват по същия начин, преди да отидат на премиера или церемония по награждаването. Тук ще ви разкажем нейните съвети, които можете да използвате преди важни събития за бързо сваляне на няколко килограма.
Донесете сливите
Холивудската звезда Деми Мур разчита на сливи в такава ситуация. Плодовете действат чудесно срещу подутия корем, помагат Ви да отслабнете бързо и осигуряват страхотна фигура. Между другото, актрисата получи този съвет от специалиста по хранене д-р. Маошинг Ни от Холивуд, който също се кълне в сливи за техните свойства против стареене. Ако Деми Мур огладнее, тя потапя ябълкови клинове в фъстъчено масло.
Гранулиран бульон
Поп звездата Бионсе и колежката Дженифър Лопес пият по няколко литра вода на ден, за да им помогнат бързо да отслабнат. Това обаче не е много засищащо, затова те смесват зърнест пилешки бульон във водата си, за да се борят с чувството на глад. Явно прекарват цяла вечер с бульона.
Избягвайте въглехидратите
Топ моделът Хайди Клум напълно се освобождава от въглехидрати преди важни изяви. Това трябва да подпомогне загубата на тегло, както и оцета, който тя излива върху салатите си. Това уж противодейства на чувството за глад. При Риана също отказът от въглехидрати може бързо да свали килограми.
Задушени зеленчуци
На екрана грация Камерън Диас предпочита да напълни стомаха си със зелени, задушени зеленчуци точно преди събитията. Това е нискокалорично и спира да се чувствате гладни. Освен това тя се разхожда на високи токчета в навечерието на събитие в собствените си четири стени, което гарантира красиви, добре тренирани крака.
Основни правила за бързо отслабване
Джаки Келър е един от популярните експерти по отслабване, които резервират звездите преди големи събития. Уелнес треньорът съветва клиентите си да ядат пикантна храна и две чаши зелен чай на ден - и двете дехидратират тялото и помагат за отслабване. Тя също препоръчва да се избягват газирани напитки, храни с изкуствени подсладители и сладкиши. Освен това трябва да избягвате газове с метеоризъм, като зелеви зеленчуци и боб. За целта тя съветва дехидратиращи храни като диня, аспержи и целина.