Отслабнете, отслабнете Гастроентеролог, gastro casa проктолог procto casa

Защо винаги наддаваме на етапи? Възстановяването на теглото след диета неизбежно ли е? Наистина ли полезните диети за лишаване са полезни? PasseportSanté дешифрира света на диетите и устойчивото отслабване за вас.

Как се дебелееш ?

гастроентеролог

Диетите за отслабване никога не са били толкова успешни: допълнително доказателство, че затлъстяването и обсебването от изображението на тялото са две нарастващи явления. Наистина обаче не е естествено да наддавате ... Така че как да обясним явлението ?

Набиране на мастни клетки

Всичко започва с недиференцирани клетки, онези клетки, които са способни на всичко: кост, кожа, мускули и дори мастна тъкан (с други думи „мазнини“). По всяко време тези клетки могат да се специализират. Например, те могат да се превърнат в адипоцити, клетки, способни да съхраняват мазнини (под формата на триглицериди), за да осигурят на тялото енергия, когато се нуждае от нея. В случай. Процесът е естествен, но се усилва от някои хормонални фактори, като прием на кортизон или храна, като консумирането на твърде много омега-6 в сравнение с това на омега-3. Следователно лошата диета може да доведе до излишък на адипоцити, въпреки че тези клетки никога няма да могат да се дедиференцират: когато умрат, те автоматично ще бъдат заменени от други. Обратното е невъзможно !

Тяхното разпространение

Процесът не свършва дотук. След като се образуват адипоцити, те след това могат да се размножават. Отново ще се намесят хранителни или хормонални фактори: прекомерната консумация на хранителни протеини ще насърчи това размножаване и ще увеличи броя на мастните клетки в тялото.

Те могат да набъбнат до 100 пъти !

За да наддават на тегло, тези мастни клетки все още трябва да съхраняват мазнини! Това е последната стъпка в процеса: Когато приемът на калории надвишава енергийните разходи, мазнините се складират в тези клетки, които се подуват като балони. Всяка мастна клетка може да увеличи размера си до 100 пъти! За щастие това увеличение не е необратимо, но клетките все пак са склонни да се върнат към предишния си размер, когато отслабнат. Това е един от механизмите, които могат да обяснят наддаването на тегло след диета !