Отслабнете, круиз, n; не е утопия!

В ПРЕГЛЕД - The круизи помогнете да ви направя да наддават на тегло. Това е неизбежно. Докато ни кажат, в крайна сметка вярваме.

круиз

И все пак след четири такива преживявания, на лодки с различни размери, никога не съм изпитвал това „задължение“ да добавя няколко сантиметра към талията си, въпреки че храната и напитките са навсякъде. !

Отслабване докато сте на круиз, знайте, че това не е утопия !

Освен вероятно благоприятна генетика и малко умерен апетит, ето един съвет, само един, за да не напълнявате най-малкото, ако изберете морето, за да вземете почивката си: избягвайте асансьорите !

В сърцето си велосипедист, аз съм алергичен към стационарни велосипеди. Няколко опита не успяха да ми направят инжекцията. Подобно на тренировките във фитнеса, дори ако често спътниците на тренировките не ви оставят безразлични .

Предпочитам чист въздух.

И така, на круизен кораб, как да останете активни и да ограничите щетите? Разходки, джогинг (всички уважаващи себе си кораби имат писта на горната палуба) и екскурзии, които ви карат (пеша или с колело).