Отслабнете, като ядете нездравословна храна - Блогът
Във Франция редовно използваме английския израз на нездравословна храна, но също така и на нездравословна храна. Тези два термина са еквивалентни и означават храна с лоша хранителна стойност, особено заради много високия прием на калории и високия дял на мазнини и захари. Нежеланата храна от няколко години е особено очерняна и отделяна, счита се, че е отговорна за увеличаването на наднорменото тегло и затлъстяването, особено при деца и юноши. Редовната му консумация също би насърчила сърдечно-съдови заболявания, но също и недостатъци. Така че възможно ли е да отслабнете, като ядете нездравословна храна ?
Нежелана храна, изключително хранене
Ако за вас няма нищо по-вкусно от хубав голям сандвич с капене на мазнини или не искате да се лишавате, когато отвеждате децата си на бърза храна от време на време, тогава тази голяма разлика може да бъде малко удоволствие. Ако сте били на диета за дълго време и сте отслабнали, може много често да се отдадете на обяд. След това компенсирайте вечерта, като се задоволите със супа или пилешки гърди на скара със зеленчуци за вечеря. И преди всичко, не ходете на бърза храна повече от два пъти месечно.