Отслабнете Как да се напълните с мисли

Нов трик за отслабване? Мислете, че ви е писнало!

9 декември 2010 г., 14:25 ч. | dpa, dpa

отслабнете

Съвет за отслабване от науката: Не хапете шоколадови блокчета, просто помислете за тях (Снимка: dpa)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Американски изследователи може би са открили възможно най-простия трик за отслабване: просто си помислете за шоколадово блокче или шницел, но не го яжте. Ако мислите само за храна достатъчно, няма да получите повече апетит, а по-малко. Това съобщават учените от университета Карнеги Мелън в Питсбърг в списание "Science". Прочетете повече - и вече изпитани и изпитани - трикове за отслабване тук.

Тези, които интензивно мислят за храната, ще бъдат сити

Всички са убедени, че играта на ума работи обратното: Всеки, който измисли нещо вкусно за ядене, например печено, също ще получи апетит за него. По-голямата част от учените също са на мнение, че при мислене за храна протичат същите невронални процеси, както при ядене, помирисване или виждане на ястието. Според резултатите на изследователите от Питсбърг обаче е по-сложно: Въпреки че мимолетната мисъл за храна ви огладнява, колкото по-подробно си представяте да я ядете, толкова повече апетитът намалява.

Само не спирайте да мислите за храна

"Нашите резултати показват, че е фундаментално погрешно да потискаме мислите за желаните храни, за да ограничим апетита си", каза ръководителят на изследването Кери Морудж. Той и служителите му помолиха няколко тествани да си представят, че ядат шоколадови дражета. Други трябва да помислят за вмъкване на монети, всяка с различен, но точно определен номер. Впоследствие на всички бяха предложени сладките - тези, които вече ги бяха изяли в съзнанието си, сега не ядоха толкова. Изследователите отдават това на привикване към стимула на апетита.

Желанието и реалността са по-близо от очакваното

Това привикване, което учените наричат ​​„привикване, има решаващо влияние върху„ колко консумираме, когато спрем и когато преминем към консумация на нещо друго “, каза професорът по маркетинг Йоахим Восгерау, който участва в изследването. До известна степен чистото въображение е заместител на действителното преживяване. “Така че разликата между желанието и реалността е по-малка, отколкото се предполага.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.