Отслабнете до 55 кг тегло 65 кг, 60 килограма загуба на тегло

Искам да отслабна с 10 килограма, но най-вече искам да мога да отслабна на корема, бедрата.

  • Morbidly е затлъстял и иска да отслабне
  • Най-добрите листове за отслабване
  • Ако ти
  • Искате ли да отслабнете? Упражнението няма да е достатъчно! | Пик момиче
  • Програма за отслабване 60

Знам, че не можете да отслабнете локално, но какво е движението, което може да ви накара да отслабнете в любовта. Опитах почти всичко, кардио тренировки, DVD гимнастика и т.н.

килограма

Ям леко месо, много зеленчуци и плодове, но не отслабвам. Кръвното ми налягане е добро, загубата на тегло от 60 килограма също е добра, захарта ми също е добра.

Здрав съм, но бих имал какво да загубя. Моля, помогнете, дайте няколко съвета какво и колко да се движите и как да се храните?

Моля, помогнете, тъй като вашият опит е уникален за жените и за мен е важно какво ще напишете.

Благодаря Ви предварително за отговора. Повече добра работа за вас и много радост във вашите дни! Въпреки че не знам колко килограма сте в момента и къде би започнало отслабването с 10 кг, но мисля, че определено можете да намерите причината, поради която не сте започнали да отслабвате.