Загубили сте мотивацията си да отслабнете Къде го намерим; Мария Никутар
Мотивацията за отслабване лесно се губи. Това е чистата истина и всеки, който казва друго, е или чудо на природата, или голям лъжец. Отслабването не е лесно за никого. Не е лесно и за известни личности и си помислете, че имат обучители над обучители, психолози и треньори, хора, които претеглят храната си, приготвят менютата си, правят резервации за ресторанти, изпращат им вече направен обяд, прибират се при тях пригответе закуска и се уверете, че я ядете 😊 Duuuamne! Някои ценни някои от тях.
Но да се върнем към него, обикновени хора. За да отслабнем, трябва да се мотивираме. И понякога се получава, понякога не. Тогава се демотивираме и често се отказваме.
Къде е мотивацията за отслабване? Очевидно е, че не идва готов, никой не ви го дава назаем. Той се намира в напредъка, който постигате.
Всеки малък напредък, всяка стъпка, направена в правилната посока, всеки см, изгубен от кръста, всеки 100 г, поставен на кантара, стартира в нас механизма на мотивация. Кажете му как го искате, но той е много подобен на пламък, това е усещане за топлина, сила, сила, което ви кара да продължите напред.
Мотивацията е право пропорционална на напредъка, който сте постигнали. Липсата на напредък често може да доведе до демотивация.
И ако не постигнете напредък, това означава, че трябва да промените нещо. Или трябва да добавите храни, или да премахнете други, които забавят метаболизма ви, или трябва да увеличите с физическа активност и т.н.
Напредъкът, който постигате в кариерата си, е достатъчен, за да ви даде положителна енергия за други области от живота ви. Напредъкът, който постигате по отношение на вашето здраве или фигура, може също да повлияе положително на други области от живота ни.
Положителната енергия е заразна, повече, отколкото си представяхме. Така се случва да получите повишение и нещата започват да се получават за вас като двойка. Или се влюбвате и изведнъж започвате да работите с пълна сила на работа. Или отслабвате и започвате да преобразявате положително друга глава от живота си.
Едно нещо води до друго. Едно добро нещо привлича следващото. Жизнен цикъл, Хакуна Матата 😊 Затова бъдете благодарни за напредъка, който сте постигнали досега във всяка област от живота си и продължете с
Максимално здраве и много успехи във всичко, което правите!