Отслабнете - Center Medical Esthetique Lamarck

Диетата на д-р DIDI
"Чрез инверсия протеин-въглехидрати"

Отслабването е просто и сложно едновременно. От зората на времето знаем, че причината да напълняваме е, че консумираме повече калории, отколкото изразходваме. Така че или консумираме повече, или харчим по-малко, или и двете. В продължение на векове хората просто намаляват приема на калории и насърчават физическата активност. Използваните диети се наричат ​​нискокалорични, вариращи от 1200 до 1800 Kcal. Този тип диета ви позволява да консумирате всички категории храни, но в малки количества. Този тип ограничителна диета води до ниска и бавна загуба на тегло, което в краткосрочен и среден план води до отпадналост, умора и загуба на мускулна маса.

lamarck

След това дойдоха така наречените дисоциирани диети като протеинови диети, чист протеин, смесен протеин или диета за спестяване на мускули. Тези режими са качествено по-рестриктивни, но количествено по-щедри. Отслабването е по-бързо и по-важно, но увеличаването на теглото е бързо и също толкова грандиозно.

Ние разработихме протеиново-въглехидратна инверсионна диета преди 5 години, която граничи с нискокалорични диети и разделени диети.

Той съчетава предимствата на двата вида диета. По-бързо от нискокалоричната диета и по-разнообразно от протеиновата диета. Отрицателният енергиен баланс позволява загуба на тегло, но също така и преди всичко по-висок прием на протеини от приема на въглехидрати, което има метаболитни последици от намаляване на панкреатичната секреция на инсулин и отслабване на мастната тъкан.