Отслабнете бързо Тънки - отслабнете за интелигентните
За автора
Просто не можах да разбера как е попаднало там. Поглед към кантара разкри най-лошото, 115 кг и то въпреки спорта и привидно здравословния начин на живот.
Бях се борил повече от веднъж, борбата за мечтаното тегло. С Чувство на безпомощност и задържан гняв, исках да хвърля почти всичките си добри резолюции зад борда, без да знам това скоро ще обърна живота си около 180 градуса.
Здравейте, казвам се Маркус, висок съм 1,74 м и се справих без помощ, отслабнете с 35 кг в рамките на една година. Сега са дори 48 кг и ето моята изненадваща история 🙂
$ 14.98 Меки корици
от Маркус Дойч, М.А.
Преди екстремното ми отслабване, имах с следните симптоми да се бия, които бяха повече или по-малко изразени и за съжаление никой лекар не можа да ми обясни:
- Промени в настроението
- апатичност
- Липса на енергия
- Лоша концентрация
- Неудържимо наддаване на тегло
Този за това само съставка беше отговорен за нашата храна, която също консумирате всеки ден, беше много плашеща за мен и ми отвори очите за хранителната индустрия.
Истината е разочароваща - Голяма част от това, което мислим, че знаем за нашата диета, упражнения и загуба на тегло, се основава на лъжи от хранителната и диетичната индустрия.
Влиятелните корпорации генерират милиарди продажби за сметка на нашето здраве и ни искат от тях Останете като „дебели клиенти“ възможно най-дълго.
След безброй неуспешни диети най-накрая разбрах какво всъщност работи и бих искал да ви дам тези съвети сега.
Използвайте своя шанс, мотивирайте се и направете това днес първа стъпка в новия ви живот.
За да отслабнете имате нужда няма скъпо спортно оборудване, членство във фитнес зала или скъпи диетични продукти, всичко, което трябва да знаете, е в тази книга.
- Защо не отслабна въпреки диетите и упражненията?
- Коя лъжа в бранша ни прави по-дебели всеки ден?
- Как мога да отслабна стъпка по стъпка в крайна сметка и да се мотивирам?
- Как мога да запазя мечтаното тегло завинаги?
Нека някой друг да ви посъветва веднъж 115 кг и сега знае от първа ръка как да се отърве от него по прост начин.
Основни познания | Диета и здраве
- Защо с всеки ден ставаме по-дебели.
- Ефекти от: мазнини, захар, калории.
- Как работи нашето тяло (метаболизъм, кръвна захар, хормонален баланс и т.н.)
Знания за отслабване
- Лъжи и митове за отслабване.
- Как наистина работи отслабването?
- На какво трябва да обърнете внимание?
- Храната като турбо за отслабване.
Отслабнете | Стъпка по стъпка
- Отслабнете в дългосрочен план със забавление и мотивация
- Практически съвети и трикове за ежедневието
- Един метод, който промени начина си на мислене, че ти трайно тънък престой.
Какво отличава тази книга от другите?
Защо най-популярните диети и програми за отслабване обикновено не работят в дългосрочен план е много просто обяснено: Диетичната индустрия генерира милиарди евро годишно и се радва на всеки клиент, който спечели в дългосрочен план и преди всичко задръжте мога.
По тази причина са разработени сложни и сложни програми, които помагат в краткосрочен план, но трудно се поддържа в дългосрочен план са. В крайна сметка победителят остава диетичната индустрия, но хранителната индустрия също.
В тази книга предавам всичките си знания директно във вашата ръка, от което се нуждаете няма сложни методи за следване (Преброяване на хранителни точки и т.н.) повече, които ви обвързват с нечии знания. Ще отслабвате независимо и непрекъснато и ще се грижите за себе си радвайте се на ново качество на живот в продължение на много години.