Отслабнете бързо Моята успешна борба с килограмите
„Бързото отслабване изобщо не работи.“ - Това си мислех преди, докато намерих свой собствен метод за постигане на целта си.
Проблемни области - всеки знае, всеки има. По-голямата част от времето жените се оплакват от стомаха, краката и горната част на ръцете или така наречените „размахващи ръце“. Докато мъжът е предимно недоволен от стомаха си.
Всеки има свои позиции, които би искал да намали. Други искат да отслабнат, защото имат истински проблем с теглото. Аз също страдах от затлъстяване и все пак успях да намаля теглото си до леко наднормено тегло и сега премина към почти нормално тегло.
Но и това отне време. Опитах всичко. Преброяване на калориите, започване на диета тук и там, не ядене с дни, само за да попадне обратно в „старата решетка“.
Но с Dr. Juchheim Effect-Food products, намерих моя най-успешен път! В началото бях много скептичен, но наистина си заслужаваше. Защото отслабнах много и то в рамките на разумен период от време, без да се налага да гладувам, и се забавлявах с това.
Напитка от соев протеин SlimPur
✔ С активиращ екстракт от спанак
✔ С пробиотични бактерии
✔ Без изкуствен левцин и незаменими аминокиселини
Това е моята история
Още като тийнейджър имах проблеми с телесното си тегло. Не бях много популярен в училище - особено заради наднорменото си тегло. Това не само доведе до увеличаване на килограмите на кантара, но и до малка депресия тук-там.
Физическото възпитание беше ужасът! Много младежи с нормално тегло и аз в средата - много мизерия. Как по дяволите дебел слон като мен да се катери по въже?!
Разбира се, съучениците ми също забелязаха, че ми е повече от трудно (в истинския смисъл на думата). Те обаче показаха смелост и прошепнаха зад гърба ми, за да не се налага да чувам. Но разбира се знаех и чувах за какво си говорят. Погледите им сами по себе си бяха достатъчно значими.
Въпреки всичко най-накрая взех решение да направя нещо по въпроса и накрая да отслабна - също неуспешно (засега).
Гладува неуспешно
Отначало просто започнах да ям по-малко. От време на време бих пропуснал храната напълно за до два дни. Разбира се, това не беше най-умният начин да започнете да отслабвате. (Кой би си помислил?)
Разбира се, килограмите падат изключително бързо, но тялото ми не издържа дълго. Или по-точно той имаше собствена глава. След определен период от време стомахът осъзнава, че получава само малко количество храна. Той го забелязва! А яденето на малко или нищо е разочароващо и не е забавно. Тъй като тялото свикна с новата ситуация, започнах отново да се храня редовно. И какво беше Съгласен съм! Всичко се е натрупало още повече. Паундовете отново се увеличиха значително.
Заключение: тялото мисли, щом получи отново нещо за ядене: „О, о. Скоро пак ще има глад, затова натрупвам резерви в стомаха, бедрата, краката и седалището. По-добре в безопасност, отколкото да съжалявам. “И какво получих от това? Нищо. С изключение на още повече килограми, както преди ...
Преброяване на точки
Затова реших да потърся професионална помощ. Единият или другият ще го знаят: група, която се събира веднъж седмично, за да бъде събрана пред шоуто. Сама по себе си добра система, ако имате силна личност и искате да бъдете в центъра на вниманието.
Контактът с моя род беше добър. Разменихме идеи и си дадохме съвети. Но това не продължи дълго. По някое време се стигна до точката, в която вече не беше забавно. Уловката беше, че сте били претеглени пред събрания екип на седмичните срещи. Теглото ни не беше обявено на глас, но надзирателите продължиха да дават своите коментари. „О - може би следващата седмица“ и всички в стаята знаеха, че не съм вдигнал нищо.
Сега дори мазнините започнаха да се богохулстват! Всеки, който получи такъв коментар отпред, видя точно как тълпата започна да шепне. Или свалих нещо и тръгна слухът, че съм ял супа само преди два дни, така че постигнах добър резултат на кантара (все пак не бях единственият?!). Или не свалих нищо, получих глупав коментар от ръководителя, така че всички да знаят за него и беше като „Вижте, дебелият определено се е почерпил с две понички тази седмица“.
Както и да е, в крайна сметка не можах да угадя на никого. И което беше още по-лошо: нито аз.
Напитка на прах
Прах, който се разтваря във вода и не само има лош вкус, но и изключително отвратителен! Определено вариантът, който беше най-малко забавен. (Всъщност изобщо не беше забавно)
Звучат много обещаващо. Но нищо повече. Успях да ми дам тези неща цели три дни. Въпреки това бих искал да изхвърля всичко в канализацията след ден 1. Но решен такъв, какъвто съм, изтърпях още един.
Тези чудотворни напитки ви изпълват доста добре, но за съжаление и тук паднах твърде бързо в стария си модел. Освен това избраната от мен прахообразна напитка съдържа генетично манипулирана соя и съмнителни съставки като хлорат! Неразбираемо е, че напитката на прах, която трябва да помогне за здравословно отслабване, съдържа вредни вещества.
Това беше краят на варианта на прахообразна напитка.
Продукти от Dr. Juchheim, спорт и Joie de Vivre
В крайна сметка все пак успях да отслабна за разумно време - без да се налага да изпитвам йо-йо ефекта. Един добър приятел ми разказа за Dr. Juchheims. Първоначално не мислех много, но си помислих, ще пробвам това по пътя си сега. Затова съставих собствена програма.
Разбрах за продуктите, избрах няколко и преобърнах начина си на живот. Най-накрая исках да бъда успешен. Така започнах да се занимавам с някакъв спорт. Не точно екстремно, в края на краищата, аз съм истински мрънкащ спортист, но и защото това се вписва в седмицата ми и се чувствах комфортно с това, което правя.
Накратко, смесих всички възможни методи, които изпробвах, в свой собствен персонализиран метод. С продуктите от Dr. Юххайм постъпих по следния начин: тук.
Освен това спортувах малко (2-3 пъти седмично) и дори научих малко от групата точки. Не използвах калориен брояч както обикновено, но го използвах, за да приготвя ястията си според консумацията на калории. Така че имах всеобхватен план. Което в крайна сметка доведе до безумен успех!