Отслабнете бързо Дюрен - Коучинг Дюрен, коучинг на живот; Хипнотерапия
Искате бързо да отслабнете? Наближава ли лятото и започва сезонът на къпане? Или просто вече не се чувствате добре със себе си? Вие също бихте искали да направите нещо за вашето здраве?
Затлъстяването е един от най-силните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания по-късно и един от най-големите предиктори за психичен дискомфорт. Независимо дали е само 2 кг или 20 кг - ние ще ви помогнем да отслабнете бързо и ефективно. Бърза загуба на тегло и трайна загуба на тегло функция! Изпробвайте и уговорете час за консултация в нашата треньорска практика в Дюрен.
Защо много диети са безсмислени - и как всъщност можете бързо да отслабнете
Диетите работят предимно - дори и да има много различни - според този принцип: някои храни съзнателно се избягват за по-дълъг период от време, като в същото време се използват заместващи храни. Но особено когато се консумират много малко калории, тялото преминава в един вид „хибернация“ - използва се много по-малко енергия от нормалното. Бързото отслабване - и преди всичко трайно отслабване - е почти невъзможно.
Второ погрешно схващане, което все още остава в съзнанието на много хора, е погрешното схващане, че след диета и успешна (краткосрочна) загуба на тегло можете да ядете отново, както преди. И точно оттам идва т.нар Jojo ефект. Подобно на йо-йо, теглото ни отново скача веднага щом се върнем към старите хранителни навици и стари модели. И диетата беше напразна.
Нашият подход в областта на „бързо отслабване“ и трайно намаляване на теглото
В нашата Коучинг сесии Като клиент вие сте на преден план с личните си предпочитания и личния си път в живота. Така че вместо просто да използваме много обща концепция за отслабване, какъвто е случаят с много (по-малко успешни) диети, ние работим с вас, за да разработим холистичен (баланс на тялото и душата) график.
Тъй като тялото и психиката образуват единица и си взаимодействат помежду си, не е изненадващо, че зад наддаването на тегло (или липсата на отслабване) може да има и психологически причини. По-специално стресът често води до затлъстяване чрез постоянно освобождаване на кортизол в организма. Чрез техники от полето Трениране по хипноза & Терапия с хипноза ние работим директно с вашето подсъзнание - и по този начин можем бързо и лесно да разтворим всички съществуващи психически блокажи.