Отслабнете без кърмене »Форум - Mamikreisel
Здравейте мами, този въпрос се отнася за всички, които не могат или не искат да кърмят. Всичките много килограми, добавени по време на бременност, за да се получи добро, мазно кърма, не искат да слизат с мен, защото не мога да кърмя. Кой все още има този проблем и може да ми дава съвети?
Дори преди бременността си не бях точно елф и сега съм изключително недоволна от фигурата си.
Всъщност не разбирам съвсем какъв е проблемът. Страхът ми е повече, че няма да отслабна, защото не мога да диета, докато кърмя. Жените в моето семейство и приятелски кръг са си върнали фигурата много бързо, ако не са кърмили.
Много ли се разхождате с бебето? Може да е тихо два часа на ден. Популярни са и следдипломни курсове с бебета. Иначе можете да избирате от всеки вариант на диета. При нужда винаги правех FDH (половината храна) и изрязвах захар от менюто.
Но винаги помнете, че повече от 1,5 кг на месец е нездравословно.
Ако не разбирате какъв е проблемът, защо отговаряте? Въпросът не беше насочен към вас, а изрично към жени, които не кърмят.
Наблюдатели на тегло
Мога само да го препоръчам - супер хранителна корекция и наистина работи.
Познавам и много жени, които са останали същите въпреки кърменето или не са отслабнали. Кърменето няма нищо общо със загубата на тегло.
Кърмах 10 седмици и след това спрях. Кърменето не е направило нищо за моята фигура. Не съм отслабнала със или без кърмене и в момента сменям диетата си. Килограмите трябва да изчезнат.
За някои кърменето изглежда помага, но не е задължително. Някои просто отслабват по-лесно от други. Просто принадлежа към останалите.
LG!
Трябва да кажа, че килограмите наистина дойдоха за мен СЛЕД периода на кърмене. Освен това наистина ми отне известно време, за да а) забележа и б) след това да направя нещо по въпроса.
Някои ще го осъдят, но трябва да призная, че комбинация от хомеопатична (моля, не чукайте, ако това не е написано правилно) детоксикация пада и Almased ми помогна. С това засилих метаболизма си, така че нещо да продължи напред. След една седмица от тези напитки (ъ-ъ, само казвам, ъ-ъ), след това промених диетата си.
Преди не ги харесвах, сега оценявам зелените краставици
Ъ-ъ, накратко: Вярвам също, че кърменето и отслабването не е задължително да вървят ръка за ръка.
. правете редовно режим на гладно.
Говори се, че отслабвате с кърмене, няма правило, което да е различно за всяка жена.
и винаги е полезно да водите активен, здравословен начин на живот и да ядете естествено балансирана диета.
ако включите веган дни в ежедневието си (например 2-3 пъти седмично), тогава автоматично губите килограми, защото животинските мазнини (сирене, мляко, кисело мляко и др.) добавят много повече. Пътуваме редовно през лятото и винаги има веган по организационни причини и тотално губя килограмите всяка ваканция.
Между другото: можете да отговорите на въпроса, дори ако сте кърмили.
Отслабнах само когато спрях да кърмя, защото хормоните се променят само в посоката на стягане на тялото и т.н., ако кърмите, тогава всичко остава доста меко и тъканите и рамката са много по-опънати, меки, дебели, меки, хрущялни връзки и т.н. от други хормони.
Преди бях елф, а днес не съм доволен, особено за мазнините по корема и страните и горната част на ръцете. макар че дори кърмих 3,5 години. Но след кърменето „загубих“ 1 размер дрехи, само защото скелетът ми се сви отново повече (особено гръдния кош, но и таза), сега отново се вместих в един 38, поради размера, който отново беше вързан от промяната на хормона, въпреки по-дебелия стомах и ръце.