Форум Генерал Хаферди; т

Форум
- Общ преглед
- Общ
- очите
- дискусия
- хранене
- деца
- партньорство
- Помощ за грижи
- Клуб за изпомпване
- Единична размяна
- софтуер
- Спорт
- Търсене
- Предложение и критика
- Членове
Адреси
- Общ преглед
- Производител
- Групи за подкрепа
- Дилър за доставка на диабет
- Организации/Асоциации
- лекари
- Други
Продукти
- Общ преглед
- Измерватели на кръвната захар
- Тестови ленти
- Контролни решения
- Устройства за лансиране и ланцети
- Монитори за кръвно налягане
- Инсулинови помпи
- CGMS
- Писалки/помощни средства за инжектиране
- Писалки
- Софтуер/приложения
- Списания
- Книги
- оборудване
- Крачкомер
- Продукти за грижа за кожата
- Други
Информация
- Общ преглед
- Новини
- Събития
- Речник
- Храна

Овесена диета

Току-що разгледах вашата диета с овес и колко удивително много близо до мен една клиника практикува този метод.

тук е връзката. погледни го.

Току-що получих 100g = 5,5 BE, което е 58,1 въглехидрати

За супа с мляко 3,5 мазнини и половин чаена лъжичка захар (7 г) и 50 г овесени люспи щипка сол
тогава щяхме да имаме 3.8 BE като закуска, напр.

". Изследване на университета в Хайделберг преди няколко години показа, че двудневното лечение с овес за диабет може да намали наполовина дозата инсулин. '

И така, чудя се защо не правим всички това?

Добре, можете да го направите на водна основа или с малко мляко.
Не мисля, че това вреди.
Майка ми - както си спомних през публикацията - правеше това от години и е диабетик повече от 40 години. Днес 83 години и всичко, което касае ценностите I: O:
Ще я попитам утре кой й е казал това - още когато го правеше в ГДР.
Сигурно е бил някакъв лекар при нас в Плауен.

Разбира се, 100 ml не са достатъчни за кипене, защото люспите са кладенци и също е поставено малко масло.
Мога да използвам мазнините при моите 47 кг.
Друг изток ще вил. не е позволено, защото трябва да отслабнат.
Но мисля, че напълняването е далеч по-трудно.

тъй като не съм кон, не вярвам в овесена диета, както всяка друга диета.
отношението към живота е от решаващо значение. успешният контрол на кръвната захар не изисква диета.

Гост написа:
И така, чудя се защо не правим всички това?

Просто изпробвайте и докладвайте за резултата.

Лично аз не мога да си представя как и защо това трябва да работи. Доклад на място от някой, който правилно контролира BG преди и след, би бил интересен. Но не бих опитал сам.

Сравненията на INSULINER с опита на ГДР са исторически. Тези, които искат да ги разберат днес, трябва да се върнат към ежедневието на терапията по онова време. Това се характеризираше с настройката с фиксирани количества за инжектиране и хранене и най-вече също с фиксирани времена, които лекарят зададе, провери и коригира на стойността на сутрешното гладуване. Дори когато тази настройка вече е била извършена с отделни базални и болусни инсулини вместо смесен инсулин, това е CT, а не ICT, което предполагаме тук и сега.

Всеки, който се беше отклонил толкова много от обстановката с ежедневието си, т.е. беше свикнал да яде толкова много KHs, че стойността на гладуването беше достатъчно далеч над целевата стойност, се смяташе за дерайлирал и трябваше да се върне на правия път. Напр. с овесените ядки, т.е. със сравнително равномерното и ниско натоварване с глюкоза. Разбира се, можете да постигнете същия ефект с всяка друга форма на KH, ако го измерите и разпределите по такъв начин, че BZ да има също толкова нисък диапазон на флуктуация. Но това първо трябва да се измери, докато овесените люспи в количествата, използвани след това, на практика вече са донесли тази мярка със себе си.

С Деня на овесените ядки отново имахте целевата си BG и с нея вярата, че овесените ядки ще понижат BG. И там, където сте нарушили навика за цял ден, е много по-лесно да се върнете към първоначалната си настройка и да се придържате към нея. И ако искате да е мистично, можете да кажете, че силата на овесените ядки отново стабилизира BZ;-)

Гост написа:
Здрасти,
Ще ми бъде интересно, ако някой от вас някога е правил овесена диета. Наскоро бях виждал репортаж за това по телевизията. Тази диета се използва в някои специални клиники за диабет, очевидно с успех. Трябва да ядете овесена супа само 2 дни веднъж месечно, т.е. Овесени люспи, сварени във вода, евентуално с бульон за обяд, с бадеми или други подобни. донякъде изискан. Това трябва да доведе до спад на кръвната захар в дългосрочен план. Преди да се "накажа" - някой тук има опит с него, може би дори положителен?

Това е древна шапка. Диабетът се лекува с овесени лекове в германските клиники до 60-те години. Ям само овесени ядки в любимите ми шоколадови мюсли, но все си давам сметка, че трябва да бъда много внимателен с инсулина, когато ям мюсли. И обикновено кръвната ми захар все още е в мазето след три или четири часа.

Вие пишете - това е стара шапка.
Но помогна ли? Или какво искаш да кажеш иначе.
Бих го проверил - ако не беше само стара шапка.
Защо не получите информацията от документа и много слайдове едва ли биха имали проблеми с BZ.

Ако сте същият питащ, тествали ли сте сега овесената диета ?
Шестте месеца все още не са приключили.!
Бих се интересувал от резултата.

Гост написа:
". Изследване на университета в Хайделберг преди няколко години показа, че двудневното лечение с овес за диабет може да намали наполовина дозата инсулин. '

И така, чудя се защо не правим всички това?

Гост rb

това е най-якото нещо, което съм опитвал досега, от Hb1Ac 9.9 до 7.6 за три месеца,
без инсулин. Преди да инжектирам 250 EH Novo седмично, сега ям само овесени ядки със соево мляко и ориз със зеленчуци вечер в продължение на два дни. Интересно ми е как изглежда след шест месеца. Мога да препоръчам само овес, по-добре от това да се намушкваш в корема и да клюкарстваш за живота. НИЕ живеем в богато общество и бавно ни изяждат до смърт.

Защо тук винаги има толкова много кучки?

Без съмнение овесът е една от най-ценните ни храни, съдържа всички витамини и минерали, от които хората се нуждаят. Дори ако някой яде само овес, той няма да има недостиг.

И ако това е помогнало на потребителя да постигне по-добри стойности с по-малко или никакъв инсулин, тогава намирам за основателно той да го докладва тук. Може би знанията му ще помогнат и на други потребители.

Аз самият обичам овесените ядки, но само в сурово състояние, когато са затоплени и лигави, вече не мога да ги ям.

Някой знае ли дали и тя изглежда сурова?

За съжаление не можете да разберете кой с кого обсъжда, но поне кой финансира този форум.
49 починали от t2? Респект, повечето от тях умряха от нещо друго! Но това е само оплакване на високо ниво.

Пс: Не само вашият капиталов ключ е счупен!

Гост написа:
За съжаление не можете да разберете кой с кого обсъжда, но поне кой финансира този форум.
49 починали от t2? Респект, повечето от тях умряха от нещо друго! Но това е само оплакване на високо ниво.

Пс: Не е счупен само вашият капиталов ключ!

Само да се замислим: Както всички други зърнени храни, овесът е смилаем и глюкоза. Увеличението на кръвната захар е много подобно на това на същото количество друго зърно. Можете лесно да опитате сами, като измерите BG, след това измерите и изядете фиксирано количество и след това отново измервате час след това.

Между другото, хора, които като вас се страхуват, че глюкозата може да насърчи рака, чета много във форума на LCHF. На практика всеки се занимава с това да се разбира с възможно най-малко въглехидрати.

hschu

В продължение на 15 години успях да намаля изискването си от общо 140 единици на ден с HBA1c със 7 до сега с общо 30 единици с предимно напълно здрава кръвна захар и наистина се радвам, че мога да инжектирам инсулина, а не аз Трябва да се измъчва с далеч по-непредсказуемите ефекти на други лекарства върху кръвната захар и различните им странични ефекти.

Интересно ми е какво ще разберете в своя експеримент.

бихте ли публикували накратко как се справихте. Имали ли сте успех с овеса?

Извинете, бях стресиран и нямах време да отида на форума .
да, мина много добре, аз съм в зелено с дългосрочната захар, а също и с ежедневния Zürcher
на зелено лекарят ми е напълно доволен .
Сега винаги приемам 6 супени лъжици (покрити) овесени ядки на закуска всеки ден, тогава не е нужно
Направете овесен ден и това работи добре !
щастлив съм.

Въпросът тук е дали овесът има специални свойства, които водят до положителна промяна за по-дълъг период от време. Постпрандиално овесът не води до никакви краткосрочни подобрения, както потвърждава това проучване от 2013 г. И това не е изненада, защото овесът съдържа въглехидрати. В зависимост от вида на приготвянето, също много бързи въглехидрати (например овесено брашно). Доказано е обаче също така, че обогатените с овес диети понижават холестерола, което от своя страна има положителни ефекти върху сърдечно-съдовите рискове и като цяло подобрява диабет Т2.

Това проучване от 2014 г. също демонстрира положителен ефект на овеса върху възпалителни процеси/оксидативен стрес при пациенти с Т2. Настоящото проучване от 2014 г. също показва положителен ефект върху холестерола и сравнява овеса с пшеницата. Резултатите показват, че пълнозърнестият овес е значително по-добър от пълнозърнестата пшеница. Това дава ясни индикации, че именно овесът има особено положителни свойства за диабетиците.

Положителните свойства на овеса трябва да се подобрят, като се използва устойчиво нишесте и се използва касиева канела.

Просто правя още един самоексперимент. Така че днес е овесеният ден. Приготвям около 60 г пълнозърнест овес с двойно по-голям обем вода в тенджера (оставете да заври за кратко) и ям това, когато съм гладен. Може да се гарнира с ябълка и прясна ванилия. За да използвам ефекта на устойчиво нишесте, оставих Овесеното ястие да се охлади и украси с извлечена (декумаризирана) касиева канела.

Невероятно вкусно е, когато е топло:-)
Студ. naja;-) Редактирано от Потребител на 28 март 2015 г. 16:34:42. Причина: .

Така че вчерашният ден на овес се добавя със следните констатации и със следната процедура:

Имам малка чашка, която съдържа около 60-70g овесени ядки. Слагам това в тенджерата и го напълвам с двойно повече вода. Температурата на кипене се понижава по някакъв начин, започва да кипи почти веднага. След това разбъркайте за кратко, в рамките на няколко минути се създава по-твърда каша (колкото по-дълго варена/разбъркана, толкова по-фина пулпа. Предпочитам малко по-груба). Отокът създава хубава порция, която след това усъвършенствам с ябълка, или банан, или 2 киви, или портокал. Добавям и екстракт от канела 10: 1.

Цялото нещо има наистина страхотен вкус благодарение на плодовете. Неутралността на овеса и плодовата сладост на плодовете хармонизират фантастично. Разстила се през деня, когато изядох около 400 г овесени люспи плюс плодовете. Наистина е засищащо, преминавате през деня много добре без никакви затруднения.

Стойностите: При моето преддиабетно разстройство стойностите достигат до 160 след 30 минути, при 60 минути те са около 120. Сутрешната стойност днес след овесения ден беше 88. Забележително добра, защото вечерта не спортувах. Стойността след закуска днес също беше интересна. Същата порция овес като вчера, с 2 киви веднага след ставане: 131 след 30 минути, 138 след 45 минути, 120 след 60 минути. Невероятно подобрение.

Вътрешно усещане: чувства се страхотно! Овесът осигурява незабавна енергия. Наистина можете да кажете как тялото се опитва да изкоренява дърветата. Освен това се чувства много здравословно. Сякаш овесът иска да тече през стомаха в тялото ми и да прави добро. Това може да звучи езотерично, но мисля, че е много важно да слушате внимателно себе си, докато ядете. Урок, който произтича от прекъсването.

Също така е интересно да видя как се развиват моите ценности след преминаването към диета, богата на въглехидрати и "безплатна" диета. Преди няколко седмици кацнах на 200 с подобна овесена чиния.

Редактирано от Потребител на 29.03.2015 г. 15:45:10. Причина: .