Отслабнах много, след като родих
Начало ›Форуми› Популярни ›Диети за красота Мода› Отслабнах много, след като родих. Как да дебелея?
Тази тема съдържа 7 отговора и 8 гласа и последно актуализирана от beatrice преди 9 години и 4 месеца.
След като родих преди 5 месеца, отслабнах много бързо.От 60 кг достигнах 45. Как щях да успея да кача килограми?
Колко красиво: X:)) Бих искал да съм толкова слаб: X не знам какъв съвет да ти дам.грахови сладки: D. как успя да отслабнеш?
Ние искаме да отслабнем, а вие искате да напълнеете. Zine вашата рецепта за отслабване.
Може би това е хормонално разстройство след раждането или може би така се метаболизирате. Ако не се чувствате зле, запазете спокойствие, яжте здравословно, но можете да отидете на лекар, за да поискате изследвания.
когато разберете кажете ни и ние ... ние сме заинтересовани майки.вероятно както в моя случай кърменето и бебето е годно за консумация.наистина е вярно.Аз за една година бях свалила 21-22 кг само кърменето от тогава не мога да слагам никакви кг.мисля, че тялото се променя след раждането.
нека ви кажа какво ми каза лекар да ям ... да ми сложи нещо друго.
-никога не пропускайте закуската (почти винаги я пропускам) или поне рог, баница ... пукайте нещо.
-след лека закуска, пресни портокали или плодове ... (и това не правя)
-да се яде колкото се може повече месо, за предпочитане домати-свинско или говеждо месо, тестени изделия, 4 филийки хляб на ден задължително . още повече, картофи, сладкиши - не повече от ..., мазни сирена-сирене, фета.
Аз наистина не обичам месо .... Ям малко гадно така ..., малко хляб ...
Да се хранят редовно.и да избягват супи.които набъбват в момента.и тогава не остава нищо ....
какво да кажа ... ... много късмет, не успях да сложа грам, над 1,80 съм ... и 54-55 кг ..., по-лошото е, че през последните дни се чувствам много слаб ....
Добро здраве!
но ям ... плюс закуски между храненията . още сладкиши . вероятно съм стресиран ... добро здраве!
Е, ако по-често ядете фъстъци, ядки, семена и т.н., не забравяйте да добавите нещо към себе си. Харесва ми безумно, но дори когато се погледна в огледалото, слагам ръка на главата си това, което виждам.
Е, вдигнете ръка и яжте ! не пропускайте никакво хранене . най-важното е, че вечерята е вкусна и пълноценна, но внимавайте ! да бъде здрав.