Отслабнах, когато отслабнах, откажете се, без да наддавате

Вие също угоявате, след като откажете цигарите?

отслабнах

Доверих се, че психологията на това нещо е съвсем различна, поне според Анет, която съобщава за това как се е борила с продължителния лош отказ от магнитите и останалите 6 килограма под шапка. Аз съм доста пристрастен тип, защото цигарата, когато останах без храна, е доминираща в живота ми; точно поради това, след силна диета отказах дори да се откажа от пушенето, се страхувах, че ще разваля резултатите си или че последните 6 килограма няма да спаднат.

Дори когато загубих коктейлите си, ги избрах, за да отслабна, но колкото и напрегнат да бях, не можах да се отърва от тези 6 килограма, което беше много досадно, въпреки че спортувах, ядох малко много пъти, и така пуших, вместо да нося.

След това на едно успешно парти изпуших 2 кутии цигари за една нощ - на следващия ден се събудих с решимостта да се откажа от тютюнопушенето, завинаги. Страхувах се, че напълнявам, че няма да отиде, че трябва да откажа приятелска бира и че когато свърша работа, бях от шепота на пиксите, отказах се от пушенето ... Но знаех, че трябва да реша и да действам, защото махмурлукът ми на следващия ден просто не оставяше друг избор, но усещах, че ако трябва да бягам, ще рухна - за дълго време.