Отървете се от пристрастяването към сладкишите! Добре; годни
Хранителната зависимост е област, която се обсъжда и до днес, чието съществуване е било поставено под съмнение от множество лекари и диетолози, да не говорим за миряни, които виждат това като оправдание за слаби, непретенциозни хора. Диетологът Андраш Тихани помага!
Непокътната душа непокътнато тяло?
Духовният произход на появата на затлъстяване не е нов поглед: всички ние знаем връзките между духовните проблеми и килограмите. Може би сме изпитали за себе си или за познатите си, че често поглеждаме в дълбините на кофата за сладолед в утеха в беда, поглъщаме резенчетата шоколад едно след друго, знаейки със здрав разум, че това не е решение на нашите проблеми и може дори да причини нови проблеми и неуспехи.
„Мъката“, мастният слой, който осигурява защитна броня срещу обиди, натрупаните килограми, за да се утешим, и целият проблем със затлъстяването често се дължат на причина, различна от телесните заболявания, наранявания на душата. Следователно решението рядко може да бъде само диета, защото ако психическото ни равновесие или обичайният ни начин на живот са нарушени, по-честият спонтанен аборт вече носи със себе си заплашителния ужас от затлъстяване. Няма съмнение, че трябва да обърнем внимание както на тялото, така и на душата, ако се борим с килограми. В много случаи може да се нуждаем от помощта на психолог, за да направим това!
През 2005 г. допринесох за книгата на известен лайфстайл гуру като експерт и тук за пръв път се сблъсках по-сериозно с проблема за пристрастяването към захарта, пристрастяването към сладостта, какво можем да опишем за това и какво не можем? Експериментите с животни през 2005 г. свързват консумацията на захар, сладък вкус и мазнини с зависимостта от хероин и други опиати.
Храната като наркотик? Звучи лудо? Въобще не! Нека започнем с това, което наричаме пристрастяване: Мога да кажа малко за пристрастяването в няколко реда, но може да се опише, че в допълнение към добре познатите пристрастявания към алкохол, тютюн и наркотици, много вредни и повтарящи се поведенчески последователности са включени в този кръг. Пристрастяването също може да бъде пристрастяване към хазарт, пристрастяване към секс, пристрастяване към работа, пристрастяване към интернет, пристрастяване към хранене или упражнения. Докато експертите обсъждаха точните класификации, изследванията продължиха.