Отрицателни калории зеленчуци, плодове - мотика
Започваме с термин, който изглежда псевдонаучен, тъй като предполага, че просто трябва да седим и да ядем лакомо, за да отслабнем. И все пак факт: Разграждането, усвояването и усвояването на отрицателно калоричните храни изисква повече енергия, отколкото идва от самите храни. Допълнителната необходима енергия изгаря мастните запаси на тялото.
Консумирането им води до загуба на килограми и половина на ден, за разлика от гладуването, което означава половин килограм на ден. - пише книга за отслабване. Не бих взел отношение по истината за това, но ще изброя техните представители с отрицателни калории, които могат да бъдат закупени на пазара в Унгария или произведени у дома. Той е придружен от по-подробно представяне на три екзотични култури. Бамя, гуава и личи са специални по своята форма и със сигурност по вкуса си, нека ги опознаем!
Следователно отрицателно калорични храни:
Зеленчуци: аспержи, патладжан, цвекло, броколи, брюкселско зеле, зеле, моркови, карфиол, целина, цикория, китайско зеле, кресон, листа от глухарче, ендивия, анасон, артишок, зелен фасул, маруля, японска репичка, гъби, лук, репички, водорасли, спанак, ряпа, домати, ряпа.
Плодове: ябълка, кайсия, банан, къпина, касис, боровинка, малина, череша, мандарина, червена боровинка, дамаска слива, смокиня, цариградско грозде, грейпфрут, грозде, сини сливи, киви, кисел портокал, японски локут, манго, пъпеш, пъпеш, пъпеш, пъпеш, пъпеш, пъпеш, портокал, папая, праскова, круша, райска ябълка, ананас, слива, нар, кактус, стафиди, звездни плодове, ягода, бяло френско грозде
Ядки: бадеми, бразилски ядки, кестени, кокосови орехи, лешници, фъстъци, макадамия, шам фъстък, орехи
Светската и със сигурност погрешна идея е, че ако по същество всички растения попадат в тази категория, защо тревопасните не са изчезнали? За справка разкривам сайта на подробното обяснение на теорията, който е книгата на д-р Каролайн М. Шрийв „Програма за изгаряне на мазнини“.
НА гуава бисерни или лимоновидни, тънки, жълтокожи, розови, червеникаво-месести кисело - сладки плодове. Вкусът е приятен, със сладко-кисел вкус, подобен на круши или ягоди; незрели, зелени плодове са кисели и често имат стягащо действие. Той е роден в Южна Америка, Мексико, а също и тропически и субтропичен.