Отпуснете се с йога
Добре дошли Гост
- Пълен списък
- Акомпанименти
- Предястия
- Сладкарски изделия
- Десерти
- Входове
- Основни ястия
- Сосове
- Смутита
- Веррини
- Хронохранване
- Диета на Дюкан
- Наблюдатели на тегло
- Хипер протеин
- Портфолио диета
- Дисоциирана диета
- Диета на Аткинс
- Диета Скарсдейл
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Начална диета
- Диета на Окинава
- Диета на Лагерфелд
- Праисторически режим
- Астронавтска диета
- Диета на Гордън
- PSFM схема
- Диета на Разцоли
- Зелена диета
- Диета за хапчета Alli
- Диета Диетата
- Диета на Коен
- Фрикър диета
- Месини диета
- Диета Орсони
- Zermati диета
- Супа диета
- Зелена диета
- Диета в Маями
- Майо диета
- Холивудска диета
- Грейпфрут
- Кръвни групи
- IG диета
- Диета
- Кусминова диета
- Критска диета
- Самохипноза
- Диета със средно мазнини
- Тънък план за данни
- Основна диета с киселина
- Безглутенова диета
- Диета за знаменитости
- Лекарства диета
Практикувайте йога
Йога
Йога, родова дисциплина, директно внесена от Индия, има за цел да обедини тялото и ума.
През последните години тази практика стана често срещана в Европа и САЩ, благодарение на плебисцита на много хора, жадни за дзен отношение.
Имало едно време йога
Патанджали, баща на дисциплината, пише Йога сутра през четвърти век пр. Н. Е. Те са справочни текстове за тази дисциплина. Там са подробно описани осемте аспекта, формиращи йога:
-Яма, способността за комуникация с ненасилие
-Нияма, самоуважение
-Асана, практиката на пози
-Пранаяма, контрол на дишането
-Пратяхара, вътрешно сетивно слушане