Отново за стомашния ми байпас (отслабване) - семейство Tänzel
сега са минали четири седмици след операцията и вече усърдно отслабвам.
Сега исках да отговоря на няколко въпроса, които винаги ми се задават.
Най-често задаваният въпрос: Как съм? За моя изненада, всъщност много добре.
Независимо дали ме боляха много лошо след операцията. Не, изобщо нямах болка и не чувствах, че съм опериран.
Какво ям и колко. Е, първите три седмици само в течна форма, т.е. протеинов шейк и супа, след това с лека храна от книгата Хранене добре около операция за затлъстяване Разбира се, че вече не мога да ям много. Например половин месо, нищо повече.
Все още ли се чувствам гладен? НЕ, вече никак.
Какви хапчета трябва да пия. Само една, и това са мултивитаминните таблетки, никаква друга.
Ами работата. Не вдигайте по-тежко от пет килограма в продължение на пет седмици. Семейният ми лекар дори ми каза да изчакам шест седмици. Но наистина ми е трудно да запазя спокойствие.
Алкохолът също е такъв въпрос. Винаги обаче мога да кажа, че не пия от 12 февруари 2017 г.
Как се чувствам. Много добре и отново имам много енергия и се радвам да видя как килограмите падат.
И така, това беше още един малък доклад от мен и ще ви държа в течение.