Съвети, които да ви помогнат да превъзхождате изпита за блог

Колкото по-близо се доближавате до приемния изпит в колежа, толкова повече съвети можете да намерите в интернет как да се учи по-ефективно.

Е, тази статия е за вас и тук ще намерите следните неща, които ще ви помогнат да се отличите на изпита.

Отношението, което имате към изпитите (и към ученето);
Как да се подготвите и да учите възможно най-добре в деня преди изпита (и защо не трябва да научите вечерта преди изпита);
Какво трябва да направите сутринта на изпита.

Вашето отношение е от значение (вероятно повече, отколкото си мислите)

Забелязали сте как студентите, които са добри, успяват да бъдат добри през цялата година на обучение, а тези, които започват с лявата, имат лоши резултати до края на годината.?

Това се дължи на отношението на ученика.

Ако ученикът вярва, че може да учи и че ще може да получи висока оценка поради своите умения за учене, тогава той ще бъде успешен. Като алтернатива, ако не се доверява на собствените си сили, няма да може да бъде успешен.

С течение на времето успешните ученици могат да останат мотивирани да учат, вярвайки, че усилията правят разликата.

Това, което мислите и вярвате, се превръща в подсъзнателни мисли. Ако си кажете, че така или иначе ще имате провал, тогава подсъзнанието ви постоянно ще ви го казва. И в крайна сметка в крайна сметка подсъзнанието ще формира вашата личност.

И така, какво трябва да направите?

Трябва да се доверите на себе си и да си кажете, че можете да успеете.

Ако не смятате, че сте добри в положителните твърдения, ето какво ви препоръчваме да направите. Всеки ден, веднага щом се събудите, помислете за три неща, които бихте искали да направите този ден, и как бихте искали да правите тези неща.

Да имате конкретен план и да се мотивирате да завършите три неща за един ден може да ви развълнува много. След като имате ясен план за изпълнение на определена задача, ще знаете, че можете да го направите - и това ще бъде огромно самоокуражаване за вашата производителност.

Следващия път, когато ви предстои есе и не знаете откъде да започнете или как да го направите, кажете си, че определено можете да завършите есето. По същия начин, преди изпита, не си казвайте, че така или иначе ще се провалите.

Бъдете уверени и настоявайте за положителни мисли, които казват, че ще се справите отлично на изпита!

Не позволявайте на мисъл или въпрос да ви развалят настроението. Вместо това, запазете позитивно отношение до края на изпита.

Накратко, ето как трябва да изглежда отношението ви:

Бъдете уверени в себе си и способността си да успеете;
Знайте целите си;
Не забравяйте защо целите ви са важни и какви резултати очаквате от тях;
Обичайте себе си и се уважавайте. Не подценявайте себе си и не подценявайте собствените си ценности. Вие сте уникални и вашите ценности са като вас. Ако нямаш доверие на себе си, как можеш да накараш другите да ти се доверят?
Не мислете за отказване. Не казвайте: „Ще се опитам да видя какви оценки мога да получа“. Вместо това той казва: „Ще получа възможно най-добрите оценки“. Думата "опит" носи със себе си несигурност и предполага неуспех. Защо да предполагаме, че се проваляте, когато всъщност все още не сте се провалили?

В деня преди изпита

В деня преди изпита е много вероятно да се развълнувате и ще искате да научите всичко.

Но последният ден има други цели. Нека да видим какво трябва да направите в деня преди изпита.

Съсредоточете се върху това, което вече сте научили

В деня преди изпита трябва да се съсредоточите върху нещата, които вече знаете, за да можете да подобрите базата от знания, която вече имате.

Причините са следните:

Много е малко вероятно да успеете да запазите постоянно количество информация дори преди изпита;
Ще загубите много време в опити да разберете какво научавате - време, което бихте могли да инвестирате в укрепване на информацията, която вече знаете;
Научаването на нещо ново може да ви направи несигурни. Ще имате чувството, че не знаете какво се случва, защото ще сравните колко добре познавате информацията, която научавате през последния ден, с тази, която сте научили преди.

И така, какво трябва да направите?

Подготовката за изпита трябва да започне със семестъра. Това не означава, че трябва да се учи по 5 часа на ден от самото начало, но трябва да обърнете внимание на курсовете и да прегледате това, което не сте разбрали.

Винаги е по-добре да имате поне представа за информацията, която ви е преподавана в клас, отколкото да седнете и да хванете тази идея седмица преди изпита. Не би било умно да прегледате бележките няколко дни преди изпита.

Горната идея може да не е полезна, ако имате изпита след няколко седмици.

Така че, проверете дали трябва да преминете през всички глави. Опитайте се да разберете коя е най-важната информация и да я запомните. Разбира се, някои глави са по-важни от други.

Не просто запомняйте информацията, а я прилагайте на практика

Как можете да отговорите успешно на въпроси, ако дори преди не сте виждали мрежа за прием?

Това може да е разликата между най-добрите студенти и другите.

Учениците с най-ниски оценки се опитват да запомнят каквото и да било и имат резултати само ако информацията пред тях им е позната. Студентите могат да използват научената информация за анализ и организиране на контекста на задачата, така че да разрешат проблема.

Как можете да развиете такива умения? Отговорът е прост.

Трябва да:

Разбирате материалите, които използвате;
Учете активно и претегляйте научената информация;
Практикувайте научената информация.

Изпитът не проверява способността ви да влагате информация в мозъка си, а способността ви да използвате информацията, която влагате в мозъка си, за да отговаряте на въпроси.

Принципите и теоремите, които научавате, са „фиксирани“, но начинът, по който ги прилагате, зависи изцяло от вас. Тогава можете да демонстрирате уменията си за решаване на проблеми.

На изпит никой няма да ви покаже как да отговорите на въпрос. За да направите това възможно най-добре, ще трябва да практикувате колкото е възможно повече и да тренирате възможно най-много за изпита.

Един добър начин да направите това е да вземете изпити или решетки от миналото и да преминете през тях.

Вечерта преди изпита

След като говорим за отношението, което трябва да имате и как да се подготвите за изпита, ще ви кажем нещо друго, също толкова важно.

През нощта преди изпита трябва само да подготвите всичко, за да не се стресирате сутрин.

Също така би било идеално да запазите съзнанието си възможно най-спокойно преди изпита.

Ето някои неща, които можете да направите:

Проверете (дори два пъти) времето за провеждане на изпита и местоположението. Не искате да закъснеете или да отидете на грешното място;
Подгответе всички необходими материали.
Помислете кой ще ядете в деня на изпита. Не забравяйте закуската - това е много важно хранене;
Отпуснете се и спете достатъчно.

Защо не трябва да научите вечерта преди изпита?

Д-р Робърт Стикълд, професор по психиатрия в Харвардското медицинско училище, каза, че най-важните функции на съня са свързани с поемането на информацията, научена през деня.

Като:

Овластяване и стабилизиране, за да не го загубим;
Интегриране на научена информация с вече позната информация;
Изберете информация на ниво памет, която да изтриете, защото мозъкът смята, че вече не се нуждае от нея.

Ако искате да научите ново умение, д-р Stickgold каза, че имате нужда от повече от 6 часа сън на ден, докато учите. Ако не спите достатъчно, след като запомните нещата през деня, информацията няма да остане във Временния лоб и скоро ще изчезне.

С други думи, по време на сън мозъкът анализира и обработва информация за вас. Това означава, че ако научите през нощта, мозъкът няма да може да обработва тази информация в дългосрочен план.

Сутринта на изпитния ден

За да сте сигурни, че мозъкът ви работи възможно най-добре, ще ви трябват два часа, за да го активирате.

Събуждането два часа преди изпита обаче не е достатъчно. Трябва активно да подобрите мозъчната си информация.

Как можеш да правиш това?

Представете си успех преди изпита. Повишете самочувствието си и мислите позитивно;
Преминете през съдържанието на предмета, научен на умствено ниво. Тази стъпка ви помага да консолидирате информацията си за последно и ви дава усещането, че сте готови;
Отпуснете се. Ако сте развълнувани, съсредоточете се върху дишането и го забавете.

Кога трябва да вземете изпита?

Пристигането там с 15-20 минути по-рано е перфектно.

Дава ви достатъчно време да се приспособите към мястото и да се подготвите. Но времето, което получавате, зависи от ситуацията.

Препоръчваме обаче да не пристигате твърде рано поради следните причини:

Атмосферата е много напрегната, защото всички са склонни да се подготвят дори 5 минути преди изпита или да научат нещо друго. Ще бъдете много повлияни от такава атмосфера.

Ще бъдете леко разсеяни от другите

В изпитната стая колегите ви непременно ще учат. Други ще говорят за възможни теми за изпит. Като чуете и видите всякакви подобни ситуации, ще започнете да мислите и да се тревожите за способността си да взимате високи оценки или не.

Ако пристигнете твърде рано, намерете ъгъл, където няма никой или където има малко хора и е тихо. Последните няколко минути преди изпита трябва да бъдат възможно най-тихи, затова се опитайте да не се разстройвате.