Относно витамин К2 - Ползи и употреба - Здравна градина
Витамин К2 е общото наименование на група съединения, известни като менахинони. Структурната и определяща характеристика на манекена е хинонов пръстен, въпреки че детайли като дължината на въглеродната опашка и броят на съседните вериги могат да варират.
Конкретното име на всеки менахинон показва броя на съседните вериги или колко изопренови единици има. Например, MK 4 е менахинон, който има четири изопренови единици. Броят на изопреновите единици обикновено влияе върху транспорта на менахинони до целевото място.
По-късно менахиноните могат да бъдат класифицирани в къси и дълги вериги. Най-важният и хранителен менахинон с къса верига е MK 4, а най-значимата дълга верига включва MK 7, 8 и 9. Най-известният роля на витамин К2 включва съсирване на кръвта, въпреки че пълните му биохимични ефекти са много по-сложни. Напр, витамин К2 той също е кофактор за ензима гама-глутамил-карбоксилаза.
Витамин К2 Произвежда се от бактерии, поради което ферментиралите храни като сиренето са изобилни хранителни източници на това хранително вещество. Източниците на животински протеини като месо и яйца съдържат относително ниски нива на MK 4. Освен това някои тъкани в тялото, като артериалните стени, панкреаса и тестисите, могат да преобразуват витамин К1 в MK 4.
Ползи и употреби на витамин К2:
Най-големият полза от витамин К2 е да се гарантира правилното използване на калция. Този ефект се състои главно в поставянето на калций в костите и кръвта, а не в артериите и мускулите.
Употреба на витамин К2:
- Когнитивна подкрепа. Витамин К поддържа нервната система при увреждане, причинено от калциеви отлагания
- Витамин К2 поддържа здравето на сърцето, защото помага за контролиране на отлаганията на калций в артериалните стени.
- Ефективен контрол на възпалението
- Подпомага здравето на костите
Важно: За да получите всички предимства, които витамин К2 ви предлага, се нуждаете от продукт с концентрация най-малко 100mcg на капсула или повече, както е установено в клинични изпитвания.
Витамин K2 Mk7 от Здравната градина има супер концентрация от 200mcg на капсула, най-високата концентрация, налична в момента в Румъния, и може да ви предложи всички предимства на този супер витамин.