Относно хранителните добавки и техните здравословни възможности - Идеи за родители и деца

Преди Елиза използвах всякакви хранителни добавки, с вкус на пилешко, зеленчуци, свинско, говеждо и какви други глупости са измислили от Knorr, Maggi или Vegeta. Признавам, че никога не съм чел етикета и никога не ми е минавало през ума. С детето дойде информационният бум и така започнах да разбера за мононатриевия глутамат (който е забранен в други страни, знаехте ли това?) И други Е поставиха в магически кубчета, за да " опитайте храната ”. Беше ми доста трудно да се откажа от тях в храната ни, защото имах впечатлението, че храната не е с добър вкус, така че докато Елиза се храни по различен начин от нас, продължавах да използвам прах и кубчета в храната си. Когато Елиза порасна и започна да яде храната ни, ние ги отрязахме. Поне съм възрастен и знам какво слагам в устата си, но детето не е виновно. И тъй като храната все още изглеждаше малко безвкусна, потърсих всякакви здравословни алтернативи. Първото нещо, което опитах, беше Fuchs Spice, която не съдържа глутамат, но съдържа сол. Така или иначе не ми хареса, махнах го след първата употреба. Тогава се опитах така:

добавки

1. Смес от дехидратирани зеленчуци от Орландо, 2,75 леи от Кауфланд. Съдържа морков, лук, целина (корен и листа), пащърнак. Това е добре за супи, яхнии и пилафи и това е всичко. Зеленчуците се нарязват на едро и това не ми харесва много, защото когато приемате сместа, рискувате да не вземете всичко.

3. Кубчета Alnatura. Има говеждо и зеленчуци, аз използвах само зеленчуците. В магазините за DM струва 4,19 леи. Те са идеални за приготвяне на зеленчукова супа за различни рецепти или просто за добавяне към храната. Те съдържат само зеленчуци от биологично земеделие. Състав: морска сол, растително масло, екстракт от мая, зеленчуци и зеленчуци - целина, праз, моркови, лук, лиственица, чесън, магданоз, индийско орехче, куркума, черен пипер, мащерка, розмарин.

Други био кубчета супа могат да бъдат намерени на BioBevolţi, в три различни варианта. Цената е 7,10 леи, това е много добра цена, още повече, че са от Рапунцел, много уважавана марка в областта на био храни.

И ако имате дехидратор, можете да направите свой собствен микс, като се вдъхновявате от тук. Веднъж се опитах да изсуша зеленчуци с помощта на фурната, но не успях и не опитах отново. Най-доброто решение е дехидратор и в бъдеще ще се замисля да купя такъв (разбира се по-евтин) за сушене на зеленчуци и плодове.

Какво друго използвате в храната, освен пресни зеленчуци и зеленчуци?