Открийте вашата аюрведическа конституция
Станете актьор на вашето здраве
Аюрведа означава наука за живота на санскрит. Практикуващите тази наука често добавят „Аюрведа амританам“, което буквално означава, че Аюрведа е за тези, които се интересуват от дълголетието “, цел, която е интересна за всички. Аюрведа е холистичен подход към живота, чиято крайна цел е вътрешното пробуждане, наричано още просветление, състояние на съзнание, при което тялото, умът и умът са напълно интегрирани, оставяйки малко място за болести.
Познаването на вашата конституция е от съществено значение по Пътя на Аюрведа. Защото, противно на вярванията, предадени от нашите западни общества, хората не са равни по отношение на начина си на реагиране на събития, ядене или дори виждане на живота. Всички познаваме хора около нас, които се напълняват, гледайки торта в прозореца на пекарна, докато други могат да ядат всичко и всичко, без да вземат и грам.
Казано по-просто, Аюрведа признава три доши, Терминът на санскрит, обозначаващ основен принцип, регулиращ физиологията. Тези, които са движение, наричано още Вата, трансформация, наричано още Пита и структура, наричано още Кафа. Свързан с петте елемента, които съставляват природата в много традиции, Вата е комбинация от етер и въздух, Пита комбинация от огън и вода и накрая Кафа комбинация от земя и вода. Тялото ни се състои от определено количество от всяка от тези доши, често с доминанта на една от тях.
Как тази доза влияе на нашето ежедневие? Нека попитаме човек какво е чувствал, когато е ходил по плажа през нощта. Този, чиято конституция ще бъде доминирана от Вата, ще предизвика своя опит по отношение на звуци и музика, като звука на вълните или плача на чайките. Този, чиято конституция ще бъде доминиран от Пита, ще предизвика своя опит по отношение на визия и цветове, като синьото на морето или оранжевото на залязващото слънце. Този, чиято конституция ще бъде доминирана от Кафа, ще предизвика нейния опит по отношение на допир, като по този начин ще предизвика контакта на босите й крака върху мокрия пясък за пример. Знанието дали вашата физиология е доминирана от Vata, Pitta или Kapha е от решаващо значение за вашето здраве, тъй като това знание ще ви позволи да персонализирате ежедневието си, сезонната си рутина, както и диетата си. Идеята за обща диета за всички, била тя критска или друга, е чиста ерес от гледна точка на Аюрведа.
Всеки от нас има уникална конституция по отношение на Вата, Пита и Кафа. Всеки от тях е уникална комбинация от тези три принципа или доши. Дошата, която доминира във вашата физиология, ще повлияе на вашата личност, физическия ви вид, начина, по който работи ума ви и дори начина, по който реагирате. Можете да имате две почти еднакви доши, които преобладават във вашата физиология, което ви прави Vata Pitta, Pitta Kapha или Vata Kapha, или дори и трите доши, които са равномерно обвързани, по-рядка ситуация, наречена самадоша.
Независимо, каквато и да е вашата конституция, в Аюрведа е общоприето вашите доши да останат в баланс, тоест в същите пропорции, както когато сте се родили, за да се запази здравето. Тази начална конституция в живота се нарича пракрити. Конституцията, която имате днес, която може да се е отклонила значително от вашата пракрити, на име вкритити.