Отключи ли науката окончателно тайната на дълголетието
Науката винаги ни дава повече възможности за по-дълъг живот. Намерили ли сме рецептата, която ще ни направи доблестни столетници ?
Ех да! Продължителността на живота продължава да се удължава. Между 2000 и 2015 г. хората са спечелили пет години живот, увеличавайки средната глобална стойност до 71,4 години. Това е най-бързият ръст през последните 50 години, според Световната здравна организация.
Отново добри новини! Швейцарците държат световния рекорд за дълголетие в категория мъже, средно 81,3 години, докато жените заемат шесто място, с продължителност на живота 85,3 години.
Нашата среда и генетичният ни състав играят решаваща роля в потенциала за дълголетие, но основният влияещ фактор остава начинът ни на живот. И в тази област науката продължава да ни просвещава за поведението, което може да удължи съществуването ни.
Много песни
По-рано тази година проучване на Женевския университет привлече много внимание. Данни от повече от 6000 участници са анализирани в продължение на близо 30 години, за да се определят елементите, които могат да предскажат дълголетието ни. „За изненада на всички хората, които се оценяват като здрави, живеят най-дълго. Включително болни хора “, обобщава Паоло Гислета, съавтор на изследването. Превод: не медицинските прегледи или физиологичните фактори имаха най-голяма тежест, а самооценката на пациентите.
Това изследване подчертава значението на психологическите фактори за дълголетието и не е единственото. От неврология до хранене, чрез микробиология и психология, през последните години други изследвания допринесоха за разкриването на тайните на дълголетието, понякога разкривайки ползите от медитацията, диетичните фибри или витамин В (прочетете карето).
Сложна рецепта
Следователно възниква въпросът: подобно на домашно ястие, би ли било достатъчно да смесите тези различни „съставки“, за да повлияете положително на дълголетието ни? ?
Идеята е привлекателна, но, уви, търсенето на „чудодейната рецепта“ не е толкова просто. Първо, защото се извършва на няколко фронта. „Много области на медицината работят върху забавянето на стареенето или удължаването на продължителността на живота, но няма научен каталог, в който са изброени тези изследвания и техните открития“, казва Астрид Щукелбергер, изследовател и специалист по стареене в Медицинския факултет в Женева.
След това тяхната ефективност все още трябва да бъде доказана. Защото, дори тези открития да са научно надеждни, те често са резултат от наблюдения, а не от експерименти, като женевското изследване на Паоло Гислета. Това означава, че все още трябва да тестваме тяхното реално въздействие върху голяма извадка от населението.
Нещо повече, заявлението им може да се окаже вредно, според професор Антоан Флао, директор на Института за глобално здраве в Женевския университет. „Освен липсата на сигурност, когато тези открития се предават от медиите, ние говорим много за ползите, но малко за рисковете. Понякога е по-опасно да прилагате на практика откритията, предложени от тези проучвания, отколкото да поддържате навиците си. "
Особено след като тези различни мерки не могат да бъдат приложени към всички или по един и същи начин. „Балансът между рисковете и ползите е индивидуален въпрос. Изкуството на преценката зависи от лекаря ", казва Астрид Щукелбергер в своя анализ на лекарства против стареене.