Отказът от пушене намалява тревожността

Пушачите, които изберат да се откажат от цигарите, са по-склонни да бъдат по-малко притеснени, отколкото когато пушат, според проучване на The British Journal of Psychiatry, цитирано от BBC.

отказът

Отказът от тютюнопушене намалява тревожността (Изображение: Shutterstock)

Тези резултати противоречат на мита, че пушенето намалява стреса.

В цитираното проучване са участвали 500 субекта, пушачи, които са се включили в програма, която им е помогнала да откажат цигарите. Проучванията показват драстичен спад в живота на 68 пушачи, които са се отказали от пушенето за шест месеца. Ефектът е по-голям при тези, които редовно са имали епизоди на тревожност или внезапни промени в настроението.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Архиепископ Калинич: „Използвайте тези пръчици на носа си, докато се правят тестовете, със смес от сол и оцет. Така пържите Ковид! ”

Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 13 ноември. Над 9000 нови случая на инфекция и 174 нови смъртни случая. Повече от 1000 пациенти са приети в ATI. ПЪЛЕН баланс

КОРОНАВИР 13 ноември. Положението по окръзи. Значително увеличение на процента на заразяване за няколко окръга. Вижте ПЪЛНИЯ СПИСЪК

Премиера за град в Румъния. Референдум за налагане на мерки против Covid и за модернизация, свикан от кмета на USR-ist

Изследователи от престижни университети като Кеймбридж, Оксфорд и Кингс Колидж в Лондон смятат, че тези резултати трябва да се популяризират по такъв начин, че да помогнат на пушачите да вземат решение да се откажат от цигарите. Проучването установи, че няма промяна в тревожността, когато субектите пушат за удоволствие.

Изследователите отбелязват, че социалните пушачи, които използват този жест, за да бъдат приети в група, показват по-малко симптоми на тревожност след отказване от цигарите.

Изследването идва в контекста на силна кампания за борба с тютюнопушенето във Великобритания. Пакетите цигари са покрити със снимка, показваща цигара, растяща върху тумор. Също така, в началото на нова година, най-популярното желание сред пушачите е да се откажат от този навик.