Откажете се от пушенето преди 20 седмици Това ще бъде така, ако спрете да пушите
ДЕН клиника - гинеколог акушер в Дебрецен В идеалния случай бременността настъпва, когато и двамата партньори го искат, те са подготвени за бременността, с отговорност за отглеждането на нероденото дете.
За съжаление това не е така при значителен процент от бременностите днес. Честотата на нежеланите бременности е особено висока в Унгария, а броят на ражданията също непрекъснато намалява през последните години.
Дори в случай на желана и планирана бременност, рядко се прави съзнателна подготовка за раждане.
21-ва седмица от бременността
Много хора диагностицират бременността въз основа на положителен резултат от теста и в този случай те мислят за промяна на начина си на живот, отказване от тютюнопушенето и явяване на гинекологичен преглед. Толкова много неща обаче са решени: качеството на спермата и яйцеклетката, евентуално не идеалните условия за оплождане, висока кръвна захар, гинекологично възпаление, нежелани лекарствени ефекти вече не могат да бъдат променени.
Малцина знаят, че с някои основни предпазни мерки и тестове те могат значително да подобрят шансовете за раждане на дете да живее здравословно. Възползвате се от възможностите, дайте на детето си възможно най-добрия шанс да започне нов живот! Препоръчително е да започнете подготовката за бременност поне три месеца преди планираната бременност. Нашият съвет се опитва да помогне. Здравето на неродения плод зависи до голяма степен от здравословното състояние на родителите по време на зачеването.
Това може да бъде повлияно от промени в начина на живот и подходящо лечение на възможни заболявания. Промени в начина на живот Пушене Ако пушите, спрете преди планираната бременност! Според научните доказателства тютюнопушенето не само забавя зачеването, но е и по-често при преждевременни аборти и кървене по време на бременност. Честотата на преждевременно раждане е по-висока и новородените, родени навреме, също имат по-малко тегло, ако майка им пуши. Пушенето на партньора също е вредно за зачеването.
Никотинът намалява движението на сперматозоидите, като по този начин намалява шансовете за развитие на бременност. Пушенето не само е неблагоприятно за плода по време на бременност, но и новороденото може да има няколко проблема: по-чести са изображенията на инфекциозна възраст и дори смъртта от люлката. Отказът от тютюнопушене е един от най-лесните начини за предотвратяване на много заболявания. Консумация на алкохол По-специално, прекомерната консумация на алкохол предотвратява развитието на бременност, така че спрете пушенето преди 20 седмици, ако планирате да го избегнете.
Консумацията на алкохол по време на бременност инхибира растежа и развитието на нервната система на плода. Разбира се, от време на време консумацията на чаша вино или бира със сигурност няма да причини нарушение на плода, но избягвайте да консумирате по-големи количества! Фолиева киселина, витаминни препарати В допълнение към здравословното хранене и редовните физически упражнения в Унгария не се развиват състояния на дефицит.
Въпреки това, благоприятният ефект на добавките с фолиева киселина върху някои нарушения в развитието, напр. Въпреки че ролята на унгарските изследователи в доказването на това е известна и призната в целия свят, добавянето на фолиева киселина около зачеването не е станало обичайна практика в Унгария. Фолиевата киселина е препарат без рецепта, международните препоръки са 0. Ако детето има анамнеза за спиране на тютюнопушенето с анамнеза за дефекти на невралната тръба преди 20 седмици, може да са оправдани по-високи дози и Вашият лекар трябва да предостави подробна информация.
NiQuitin Minitab 1,5mg компресирани таблетки за смучене 20x
Упражнение Силно се препоръчва редовно упражнение преди раждане на бебе, както и по време на бременност. Помага за повишаване на издръжливостта, поддържане на добро физическо и психическо състояние, преодоляване на наднорменото тегло.
Претоварената физическа активност обаче при някои състезателни спортове предотвратява бременността в продължение на 20 седмици преди да спрете да пушите, така че избягвайте.
Няколко часа плуване, колоездене и джогинг на седмица са достатъчни, за да поддържате подходяща форма.
Контрацепция Ако имате бебе, спрете да използвате метода за контрацепция. Ако сте пили противозачатъчни, препоръчваме тримесечна почивка преди зачеването. Това количество време със сигурност е достатъчно, за да се изпразни напълно лекарството. Препоръчваме използването на някои традиционни методи за контрацепция, за предпочитане гумен презерватив, в продължение на три месеца.