Отидох на бърз лагер
Място, където не приемате твърди храни, докато пиете различни сокове, дори не ядете плодове и зеленчуци, не дъвчете нищо и дори не сте гладни. Това място е постният лагер, който се проведе на Черното езеро (Черна Бара) в Сърбия за първи път, но за мен и съпруга ми това беше първият пост в нашия живот.
Черна Бара е малко селце и лагер, близо до бедността, но все пак гъмжи от плодове и човешка любов. Тук, накрая, цивилизацията и нейните вреди присъстват по-малко, те не тровят ежедневието. Място, където хората живеят по-лесно, обличат се, говорят, мислят и има стойност в ръчната работа, където кухненската градина осигурява по-голяма част от храната на годината. Това е мястото, където човек може да се оттегли в тишина, да се отпусне, да се зареди и да се запознае с нови хора, да забогатее чрез житейските истории и преживяванията на другите.
От 20-25 присъстващи къмпингуващи бяхме само четирима, които посетихме тук за първи път, защото хората се връщат тук от Унгария, Германия и Хърватия. Настанени сме в реновирани стари кирпичени къщи в прости условия. Доставката на сок е богата (неограничена) и разнообразна, благодарение на околните овощни дървета, градини и пъпешни полета. Смело мога да кажа, че лагерът надмина очакванията ни, въпреки че все още има много място за подобрение. Ще се радваме да се върнем. Той тихо се открадна в сърцата ни.
Това беше лагер на гладно, съчетан с прочистване на бъбреците, черния дроб и червата, където прочистването на червата се извършваше съответно с две и три различни формули. Едната, която пихме по няколко пъти на ден, е разредена с вода напитка на прах на основата на активен въглен, която наричаме „черна супа“. Той съдържаше не само активен въглен, но и други неща. 1 чаена лъжичка прах приблизително Разклатихме го с 1,5 dl вода в малък буркан, след което го изпихме възможно най-скоро. Тези, които все още пиеха вода за това, постъпиха правилно. Тази черна супа се сгъсти в стомаха. Освен това бяха взети 2 различни капсули за чревен скрининг.
Отидохме в това малко селце с очакване, без да знаем какво точно ще бъде гладуването, трудно или лесно, но поради участието ни в Elek преди години, ние също искахме да укрепим имунната си система, да попълним телата си с много и много ензими и лошите неща от английския живот. От навиците трябва да се отървете малко по-лесно, за да получите основа за ново начало. Организаторите препоръчаха да се опитаме да ядем 80% сурова храна в дните преди пристигането. Опитахме, аз също направих суров хляб и друга сурова храна, но тогава не консумирахме изключително суров.
Бъбречното прочистване е показано на фигури 2-6. ден със сутрешен и вечерен чай и чили-лимонена лимонада. Като малък страничен ефект, поради прочистването на бъбреците, кожата на лицето ми беше по-мазна сутрин и вечер от обикновено (кожата на лицето ми беше по-суха или нормална). Незначителни пъпки излизаха близо до косата ми около челото и слепоочието. Наистина не се справях с това, тъй като нямаше толкова обезпокоително и знаех, че когато постът свърши, всички щяха да си отидат. Така беше.
Прочистване на черния дроб е показано на фигури 7-11. с чай за прочистване на черния дроб и грейпфрут, чесън, напитка от джинджифил. Една от капсулите вече не трябваше да се приема. Като страничен ефект не знам дали се е появил в резултат на гладуване в продължение на 5 дни или поради прочистване на черния дроб, но езикът ми вече стана много плака. (В края на краищата в наши дни липсва дъвчене.) Поправих го, като използвах двойка четка за зъби и паста още по-често.
По-нататък докладвам кой ден се е случил и как съм преживял гладуването.
Един ден
Дойдохме в лагера от Белград, местен човек дойде за нас и ни доведе, защото транспортът на дълги разстояния не е най-добрият в страната. Пътуването от Белград беше по-малко от 3 часа, не по магистралата, така че можехме да видим някои пейзажи на страната.
След пристигането успяхме да заемем настаняването си, след което след попълване на регистрационния формуляр последваха измервания на кръвното налягане, кръвната захар и телесното тегло. В деня на пристигането всички получиха пъпеш за вечеря. Бих могъл да кажа ВСИЧКИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ DINNYE.) Беше ми доста по вкуса, тъй като вече бях успял да изрежа пъпеш в Белград сутринта и му се насладих, тъй като сладките пъпеши с червено вътре в Англия са рядкост. (Тази година съм имал своя дял от сладки пъпеши в Англия, но мога да преброя колко пъти с една ръка.)
След пъпеш ок. 1-2 часа след приемане на 2 различни капсули, които са отговорни за прочистването на червата.
Лагерът на гладно не би бил истински, ако не обръщате внимание на психичното здраве, докато лекувате физически заболявания. Лекция като духовна храна за 10-15 минути, след това скоро покритие, в 21:00 Някои намират време да се прикрият рано, но им напомнят, че сънят преди полунощ се брои два пъти повече от съня след полунощ. Трудно заспивам.
2 дни
Събуждайки се около 5.30, ставам малко трудно, но цял ден съм пълен с енергия. Сутрешното почистване е последвано от питие с вода и формула за прочистване на червата (черна супа) в 6 сутринта, последвано от общо упражнение за закуска на тревата в 19:30. Събудихме се за приятно прекарване, сутрешната фитнес зала също е добра. След упражнението изпихме лимонов чили шейк, последван от духовно хранене със сутрешни мисли, последвано от чай. През деня дойдоха сок от пъпеш, доматен сок, зеленчуков сок (сок от цвекло този ден), калиева супа и чай затвориха линията. Супер, че нямаше ограничение за това колко можете да пиете. Най-малко 1 литър слезе от пъпеша му. Ежедневните напитки варираха с гимнастика, разходки, екскурзии, здравни представления и кратки тихи почивки.
Като зеленчуков сок, сокът от цвекло, както очаквах, причинява леко гадене. Това е типично, както беше и по друго време, когато се опитвах да пия натурален сок от цвекло у дома. Въпреки че сложих няколко капки чеснов сок в него, но не помогна. Самият сок от цвекло ме захапа за гърлото, въпреки че пих много вода след него. Няколко часа по-късно дойде калиевата супа (единственият сок на несурова основа, тъй като зеленчуковата супа е безсолна, филтрирана от зеленчуците, само самия сок), която донякъде ми поправи гаденето, така че след вечерен чай пих калий отново супа. Така че стомахът ми се нормализира напълно, вече нямах гадене за вечерта. 9-часовото одеяло също не представляваше проблем.
3 дни
Събудих се отново с достатъчно енергия. Имах и изпражнения рано сутринта след събуждане, въпреки че не ядохме, а просто пиехме. Сутрешната фитнес зала мина добре. Не исках да пия нищо освен вода, затова опитах сутрешната чили лимонада, ок. Тази сутрин успях да изпия 3 dl.
Отидох на работа около обяд, защото ми липсваше по-активно движение. За съжаление, поради високата температура не продължи около ок. 15 минути. И така се върнах, взех душ, който мина много добре. Поради шофиращия ефект от 3 чаши сливи сутрин, предпочетох да не отида на пътешествие с екипа от предпазливост, но в крайна сметка нямах нищо лошо в близо 1,3 литра сливи.:)
Следобед сокът беше направен от краставици и домати, които иначе вървяха доста добре. Не го подправих със сок от магданоз, чесън или чили. Беше меко, сякаш галеше.
4 дни
Лек мускулен спазъм се усети в крайниците ми в резултат на сутрешни упражнения и бягане. Този ден си направих масаж, който премина много добре.
Една леля с 47% сърдечна честота имаше затруднения с гладуването заради стомаха си. Грижихме се за него, насърчавахме го. Тя получи сок от джинджифил, за да помогне на стомаха си. Докато друго момче (36) имаше пристрастяване към захар към депресия, той яде пъпеш като решение след консултацията. Иначе дойде от южна Сърбия с колело. Той направи стотици мили на две колела. Владее английски, немски, сръбски и е учил унгарски в лагера. Податлив на езици. Говорим с него на английски.