Бедро, седалище, корем

Целулитът гнезди по бедрата, както и по корема, ръцете или задните части. План за действие за изчезване на зона по област.

възможно най-много

В зависимост от района, където е вашият целулит, има различни рефлекси и техники, които да се въведат, за да се отървете ефективно от тях. Бабини рецепти, антицелулитни упражнения, аксесоари и храна за борба с целулита. Просто трябва да правите правилните неща и да бъдете упорити.

Stephanie Franck Beauty Kit2 AntiCellulite - валяк за тяло, вендузи и ластик

Загуби целулит по бедрата

За да загубите целулит в бедрата, първо трябва да стимулирате възможно най-много кръвообращението си. За това избягвайте прекалено тесни дрехи и осиновете малките струя студена вода след всеки душ. Популяризирайте дренажа, като използвате масажно палпатно валцуване или месене и не се колебайте да залагате антицелулитна вендуза за изместване на мастните натрупвания. Що се отнася до спорта, изберете 30 минути на ден за бягане, скачане на въже или батут. Идеалното е да комбинирате кардио сесия и укрепване на мускулите, насочени към долната част на тялото.

Елиминирайте целулита по седалището

За да намалите целулита в седалището, изберете диета с източване на плодове и зеленчуци като артишок, целина или ананас. Тук отново ежедневният масаж е от съществено значение за укрепване на кожата и разграждане на мастните клетки. Съсредоточете се върху водните дейности, най-добрият антицелулитен съюзник и целенасочено изграждане на мускули, като клякания и удари Преди да излезете от душа, прокарайте струя студена вода по задните си части.