Отидете на фитнес 2

За да се движите, без да излизате, погладете таблета или смартфона си: ще излезе хубав треньор. Ето 6 отвратителни хапки, които можете да тествате без никакви аксесоари.

фитнес

Персонализирани упражнения

За компютър или таблет. На fysiki.com се регистрирате за 1 минута и получавате 15 дни безплатна пробна версия. Проектирана от спортисти, тази платформа
обучението е сериозно и програмите за обучение са ефективни.
И какво ще правим ? Нищо друго, освен индивидуални упражнения. Методът се основава на различни видове тренировки: кардио, основно обучение и др.
Добре видяно: сесии, които отговарят на нашия график. При регистрация посочвате дните, в които искате да тренирате. Останалото прави Фисики.

Наземна лента

За компютър или таблет. Balletbeautiful.com е хитът на годината в САЩ. Отговаряте за този сайт за обучение по танци? Мери Хелън Бауърс, балерината, която е треньор на Натали Портман за ролята й в "Черен лебед". Кирстен Дънст, Миранда Кер и ... ние сме луди по това.
И какво ще правим ? Много фитнес на пода, гъвкавост и танцови пози, разбира се.
Добре видяно: курсове за стрийминг на $ 10. На английски, разбира се.

Стречинг на животни

За таблет или смартфон. Това е метод, възхваляван от самото си създаване. От това лято той е достъпен чрез приложение, което може да ви направи