Отчет за успеха Арне Костецки в младежкия център за представяне на Хановер 96 PROathlete
Арне Костецки учи спортни науки и е участник в семинар в Центъра за компетентност PROathlete. Преди няколко седмици завърши стаж като атлетичен треньор в младежкия тренировъчен център в Хановер 96. В това интервю Арне ни разказва какво е преживял и научил.
АРНЕ КОСТЕЦКИ, ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПОДРАЗОК PNF
PROathlete: Арне, преди няколко седмици завършихте стажа си в Хановер 96. Какви впечатления успяхте да съберете?
Арне Костецки: Стажувах в младежкия център за представяне в Хановер 96 и успях да работя с Доминик Суслик, атлетичен треньор на отборите U19 и U23, и да се уча от него в атлетичното поле.
Това беше ценно и много поучително време за мен. Хановер 96 ми даде представа за професионалната работа и тренировките по футбол на най-високо ниво. Беше много интересно, че в атлетическата област има и крос-спорт работа и се обменят нови знания, методи и опит с цел ефективно подпомагане на индивидуалното физическо и психологическо развитие на младите играчи.
Също така придобих представа за цялата мрежа, която стои зад професионален екип. Още по време на тренировка трябва да правите разлика между тактически, технически и атлетически области. Атлетичната зона работи в тясно сътрудничество с медицинския и терапевтичния отдели. Друга част от мрежата са грижите от междуличностна, психологическа и материална страна.
Като цяло получих постоянно положително впечатление и успях да натрупа много опит за по-нататъшното си обучение с много професионално, но в същото време топло отношение към спортистите на най-високо ниво.
ARNE KOSTECKI ДЕМОНСТРИРА НА МЛАДИТЕ ИГРАЧИ ПРАВИЛНОТО ИЗПЪЛНЕНИЕ НА TRX УПРАЖНЕНИЯ
PROathlete: Защо избрахте този стаж и какъв опит искате да придобиете?
Арне Костецки: Първоначално се спрях на този стаж от собствен интерес и страст към футбола. Освен това исках да събера допълнителни знания, които мога да използвам за себе си, моя ученик и преди всичко кариера на войник. Исках да придобия опит в работата със спортисти и да придобия нови професионални умения.
PROathlete: Кои стратегии от атлетични и функционални тренировки успяхте да използвате в центъра за представяне на младежи на Хановер 96?
Арне Костецки: В стажа успях да се върна на теоретичния фон на мускулната фасция и да използвам свързаното с нея разточване и разхлабване с ролки или топки.
Когато работех с рехабилитационните и рехабилитационните играчи, успях да използвам PNF моделите, научени в семинара, за да насоча специално и да укрепя мускулите. Освен това успях да използвам упражнения от функционални тренировки със и без тежести и друго оборудване за тренировка или помощни средства за дизайн на тренировки.
PROathlete: Скъпи Арне, благодаря ти много за интервюто. Пожелаваме ви всичко най-добро за бъдещата ви кариера.