Отчаяни домакини-Тери Хачър Тези съвети ще ви поддържат във форма и млади като нея
Мелтем Йълмаз | 04 ноември 2019 г. 14:06
Колкото повече остаряваме, толкова по-важни са нашето здраве и ежедневно благосъстояние за нас. Същото се случва и с 54-годишната американска актриса Тери Хачър, която споделя ежедневните си съвети за здравословен и годен живот.
Много известни личности имат съвети за здравословно остаряване - но ние обичаме да виждаме нещо от тази холивудска актриса! 54-годишната Тери Хачър, позната от сериалите "Отчаяни съпруги" и "Макгивър", е в шоубизнеса от три десетилетия и използва тези малки трикове, за да се поддържа здрава, млада и в добра форма.
По този начин поддържате здраве и форма
Изминаха 30 години, откакто американската актриса Тери Хачър се появи за първи път на екраните и оттогава тя едва е остаряла и ден. В съответствие с 55-ия си рожден ден следващата седмица, тя ще разкрие тайната на вашата младежка харизма.
Да вземете студен душ
Тя започва деня си с ледено студен душ, за да придобие "умствена яснота". Тя копира този трик от основателя на Twitter Джак Дорси, който също се кълне в свежия душ сутрин. "Започнах с него и беше наистина прекрасно. Никога не съм мислил, че ледено студен душ наистина може да промени настроението ви", каза 54-годишният.
Сутрешни разходки
Тери Хачър се кълне в редовни дейности, за да подстриже тялото си, за да може да продължи да прави това и в бъдеще. Тя много медитира и всяка сутрин ходи на походи по холивудските хълмове.
Пресни ястия
54-годишният мъж е наясно със свежа и балансирана диета, която се състои основно от плодове и зеленчуци. Тук тя се опитва да избягва напълно готовите ястия, тъй като те увреждат кожата и здравето ни в дългосрочен план. „Защо да не вземем решението да стоим далеч от съставките, за които лекарите ни казват, че са вредни за здравето ни?“, Казва холивудската красавица в канала си в YouTube „Hatching Change“, който тя обсъжда с теми от 2018 г. Здравето и храненето функционират.
Хранителни добавки
Наскоро актрисата стана световен посланик на хранителна добавка, която укрепва косата. Тери Хачър обаче смята, че такива добавки могат да работят само с правилната диета и упражнения. 54-годишната признава пред yourhealthyliving.co.uk, че косата й се е качвала нагоре и надолу. В младостта си тя е имала доста тънка коса, по време на бременността тя се е възстановила.След раждането на дъщеря й косата става по-плътна и с менопаузата идва "хормонални влакчета" Ето защо всяка жена над 50 години, казва Хачър, трябва да говори с лекаря си, за да провери хормоналния си баланс, така че да получава всички хранителни вещества тук.
С Inner Beauty Hair & Nail Booster от Doctor Duve. The иновативен хранителен комплекс снабдява косата и ноктите ви с високоефективни и доказани активни съставки. Можете да получите бустер за красота от нас сега за 29 евро вместо 39 евро!