От родителите зависи и дали децата им се разболяват
Периодът на започване на ясла и детска градина използва специално имунната система на децата: през първите седмици на септември броят на болните малки деца в медицинските кабинети обикновено се удвоява.
С правилния прием на витамини и хранителни вещества обаче можем да направим много с т.нар превенцията на болестите в общността и дори качеството на храненето в ранна детска възраст оказва влияние върху здравето на възрастните. И все пак по-голямата част от унгарските родители на възраст над една година обръщат по-малко внимание на добавките с витамини и седем от десет бебета получават твърде малко витамин D и желязо по време на яслите.
Важно е да се обърне внимание на добавките с витамини от момента на зачеването: правилното развитие на плода, ранен детски растеж и дори здравето на възрастните се влияят от това, което консумират бъдещата майка и бебе и околната среда около детето. Според най-новите изследвания тютюнопушенето, затлъстяването, стресът и храненето играят ключова роля за развитието на здравето 2,3,4,5, така че родителската отговорност става все по-важна - особено през първите 1000 дни.
Начинът на живот на родителя също влияе върху здравето на детето
Епигенетиката е нова дисциплина, която изследва въздействието върху здравето на факторите на околната среда около родител и дете. Последните изследвания 2,3,4,5 показват, че ако родителят пуши, недохранва, е с наднормено тегло или е подложен на прекомерен стрес, това очевидно има ефект върху здравето и на потомството. Синовете на мъже, които вече са пушили на 11-годишна възраст, имат значително по-висок индекс на телесна маса до 9-годишна възраст, отколкото другите момчета в проучването. 6 Адекватното хранене по време на бременност може да предотврати развитието на заболявания при възрастни като диабет, затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки това, според наскоро публикувано проучване на местната индустрия, само четири от десет бъдещи майки променят диетата си и само няколко се грижат да компенсират повишеното търсене на витамини и минерали. 1 Въпреки това са необходими повече фетални желязо, калций, фолиева киселина, магнезий и витамини от група В, за да може плодът да се развие правилно, а приемът на витамин D и желязо са от съществено значение не само по време на бременност, но и след раждането на бебето.
Детският и предучилищният период изискват съзнателна подготовка
Периодът на влизане в общността е голямо напрежение върху развиващата се имунна система на малкото дете. Тялото се сблъсква с редица чужди вируси и бактерии, които лесно могат да причинят заболяване. В резултат на това броят на пациентите в детските кабинети ще се удвои през септември. „Въпреки че острите заболявания, които характеризират стартирането на ясли и детски градини, са склонни да бъдат бързи, те натоварват тежко както детето, така и родителя, тъй като затрудняват процеса на интеграция. В допълнение, болестите могат да се повторят за кратко време поради повторни инфекции. Важно е родителят да бъде подготвен съзнателно за този период и да подготви тялото на детето за присъединяване към общността, като покрие подходящите за възрастта нужди от витамини, възпитава ги да мият ръцете си правилно и осигуряват балансирана, богата на витамини диета “ каза д-р György Velkey, президент на Унгарското дружество на педиатрите.