От грозно патенце до величествен лебед
Състезанията за физическа трансформация се радват на нарастваща популярност. Независимо дали е по телевизията или в местния фитнес център, почти винаги намирате този тип промоция или събитие. Трудно ми е да не правя паралел между този вид интервенция и подготовка за фитнес спортисти.
Има някои прилики, разбира се, но не непременно там, където може да мислите. Състезанията за физическа трансформация целят значителна промяна в състава на тялото. Искаме значително намаляване на мастната маса и значително увеличаване на мускулната маса. Искаме визуално ефектна разлика между първоначалната снимка и крайната снимка. За да стигнем до там, правим значителни промени в обучението и храненето. Налагането на тези промени предизвиква телесна метаморфоза, грозното пате се превръща в великолепен лебед. Това е точно като фитнес спортист, който преминава от анонимна физика към богиня в състезание. Може би за някои, но не непременно за всички ...
Рискът от налагане на значителни промени е, че адаптацията ще бъде мимолетна и че в действителност телесният състав е само твърде кратък пасаж в слаб, атлетичен костюм. Приближаваме се до Пепеляшка, отколкото до грозното пате. Когато промените се налагат за предварително определен период от време, за да се спечели награда, промените се коренят в получаването на наградата, а не в промяната на навиците в начина на живот. Възвишеното, преобразено и украсено тяло служи за получаване на награда. Когато развиете фитнес спортист, вие се опитвате да внесете нов начин на живот, който води до оптимален състав на тялото, а не обратното. Наградата не е спечелване на подиум, вижда се, че направените промени ни позволяват да станем по-добри както физически, така и психологически. Това не е състезание, неистов спринт до победа, а по-скоро дълга епопея, пълна с приключения.